19
apr
Rýchle a zdravé desiate pre deti: 3 recepty do 10 minút
Ak máš doma aktívne deti alebo mladých športovcov, určite poznáš tú výzvu – ako pripravovať desiate, ktoré sú nielen chutné, ale aj výž...
Recepty
09
apr
Ako na pečenie s proteínom
Miluješ vôňu čerstvo upečeného koláča, ale zároveň sa snažíš stravovať zdravo a fit? Vďaka pečeniu s proteínom si môžeš dopriať svoje o...
05
mar
Čo zdravé si dať namiesto čipsov?
Ak si rada pochrumkávaš pri telke, ale chceš sa vyhnúť nezdravým slaným čipsom plným tuku a soli, si na správnom mieste. Zdravé snacky ...
10
feb
TIPY NA VALENTÍNSKE MENU
Valentín je sviatok lásky, romantiky a spoločných zážitkov. A čo môže byť krajšie ako valentínska večera pripravená s láskou priamo u v...
15
jan
Ryžové rezance – TOP rezance
Ak sa zaujímaš o zdravé stravovanie a hľadáš inšpiráciu na chutné a rýchlo pripravené jedlá, ryžové rezance sú skvelou voľbou. Sú ľahké...
21
nov
Cuketové placky – 3x inak
Cuketové placky sa stávajú čoraz populárnejším pokrmom pre všetkých, ktorí hľadajú chutné, jednoduché a zdravé alternatívy k tradičným ...
23
okt
Brokolicová polievka – 3x inak
Brokolicová polievka môže byť skutočnou hviezdou tvojho kulinárskeho repertoáru, ak hľadáš inšpiráciu pre fit obedy alebo rýchle poliev...
28
sep
Zdravé snacky pre chudnutie
Chudnutie nemusí znamenať, že sa musíš vzdať všetkých obľúbených pochúťok. Stačí, ak si vyberieš správne snacky, ktoré ti pomôžu udržať...
17
sep
Fit recepty na obed
V dnešnej dobe je zdravé stravovanie dôležitou súčasťou životného štýlu mnohých ľudí. Hľadanie zdravých a chutných receptov na obed sa ...
11
sep
Vegánske recepty
Ak hľadáš inšpiráciu pre diétne jedlá, zdravé tipy a nové nápady na zdravé recepty, si na správnom mieste! Vegánske recepty sú skvelou ...
31
aug
Nepečený cheesecake 3x inak
Ak hľadáš jednoduché a rýchle recepty na nepečený cheesecake, si na správnom mieste! V tomto článku ti predstavím tri rôzne spôsoby, ak...
23
aug
Fit recepty na koláče: Zdravé sladkosti bez výčitiek
V dnešnej dobe, keď sa čoraz viac zameriavame na zdravý životný štýl, je dôležité nájsť si alternatívy aj pre naše obľúbené sladkosti. ...
15
aug
Zdravé letné recepty: osviežujúce jedlá a nápoje na leto
Hľadáš inšpiráciu na zdravé letné recepty? Chceš si počas horúcich dní pochutnať na osviežujúcich jedlách a nápojoch, ktoré sú nielen c...
