2x Fit jedálniček ku knihe Do 5 surovín (PDF e-booky)
Šikovný 2x Fit jedálniček ku knihe Do 5 surovín. S týmito jedálničkami budeš mať o starosť menej. Žiadne dlhé hľadanie a premýšľanie, čo uvariť. Žiadne prepočítavanie kilokalórií a makronutrientov na každý deň. Všetko sme pre teba naplánovali a vypočítali nielen na spestrenie jedálnička, ale aj pre dosiahnutie tvojich cieľov.
V tomto balíčku nájdeš:
- 1x 28-dňový jedálniček s 5 jedlami denne: Pre tých, ktorí chcú mať všetko naplánované a jesť pestrú stravu počas celého dňa.
- 1x 28-dňový jedálniček s 3 jedlami denne: Ideálny pre zaneprázdnených ľudí, ktorí hľadajú rýchle a jednoduché riešenia.
Jedlá v jedálničkoch sú z knihy Fit recepty Do 5 surovín. Pri každom recepte v jedálničku nájdeš číslo strany, na ktorej ho v knihe nájdeš, takže túto knihu potrebuješ mať doma.
Ak sa chceš dozvedieť viac, či je tento fit jedálniček pre Teba vhodný, najprv si vypočítaj svoje kalorické potreby vzhľadom na cieľ tu.
Original price was: 24.90€.14.90€Current price is: 14.90€.
Doručenie do 3 pracovných dní kuriérom.
Šikovné Fit jedálničky sú tvorené z jedál z knihy Fit Recepty Do 5 surovín. Pri každom recepte v jedálničku nájdeš číslo strany, na ktorej ho v knihe nájdeš, takže túto knihu potrebuješ mať doma.
Chceš vedieť, či je pre Teba tento fit jedálniček vhodný? Vypočítaj si svoje kalorické potreby vzhľadom na cieľ tu.
✅ Je určený osobám do cca 75 kg (môže však fungovať aj pre menej aktívne ženy s vyššou hmotnosťou).
✅ Denný príjem cca 1300 – 1700 Kcal. Pomer makroživín je približne 28% bielkovín, 43% sacharidov a 29% tukov.
✅ Vieš si ho prispôsobiť svojim potrebám.
✅ Pomôžu pri chudnutí, zmene stravovania aj plánovaní zdravého varenia.
✅ Jedálničky vo formáte PDF (na použitie z PC, tabletu, mobilu alebo na vytlačenie).
Fit jedálniček je ideálnou voľbou pre každého, kto chce jesť zdravo, jednoducho a efektívne plánovať svoju stravu. Tento prepracovaný plán stravovania ti ušetrí čas a zbaví ťa stresu z premýšľania, čo variť. Všetky jedlá sú výživovo vyvážené, chutné a ľahko pripraviteľné. Jedálniček je navrhnutý tak, aby ti pomohol dosiahnuť ciele, či už ide o chudnutie, zmenu stravovacích návykov alebo lepšie plánovanie jedál. Navyše, recepty sú prepojené s knihou Fit recepty Do 5 surovín, čo ti umožní mať všetko prehľadne na jednom mieste. Ak hľadáš motiváciu a jednoduchý spôsob, ako začať so zdravým životným štýlom, tento jedálniček je tou správnou investíciou do seba! A to dokonca hneď v dvoch variantoch ✨💪
Jedálničky si stiahneš z emailu s potvrdením o spracovanej objednávke (je potrebné kliknúť na „stiahnuť fit jedálniček“.
Je pre mňa tento jedálniček vhodný?
✔️ V tomto jedálničku nájdeš 28 rôznych stravovacích dní.
✔️ Je vytvorený primárne s cieľom redukcie hmotnosti.
✔️ Ak sa chceš len zdravo stravovať a váhu redukovať nepotrebuješ, tiež je pre teba tento jedálniček vhodný. Kontroluj svoju hmotnosť 1x týždenne a ak bude klesať, ku každému dňu pridaj nejaké jedlo navyše alebo si navýš porcie.
✔️ Náš Fit jedálniček je určený osobám do cca 75 kg (môže však, samozrejme, fungovať aj pre menej aktívne ženy s vyššou hmotnosťou), priemerne/rekreačne cvičiace.
Tieto fit jedálničky sú skombinované tak, aby bola príprava čo najmenej náročná na postup aj čas.
Ďalšie výhody tohto jedálnička
✔️ Niektoré z receptov si pripravíš na 2 dni, čím ušetríš čas.
✔️ Vypočítané kalórie a makroživiny na každý deň, vďaka čomu získaš prehľad o výživovej hodnote jedál.
✔️ Vhodné, ak chceš jesť 3 jedlá + snack denne, alebo ak chceš 5 jedál.
✔️ Jednoduché fit recepty.
✔️ Získaš lepší prehľad nad svojím jedálničkom a naučíš sa jesť zdravšie, pravidelnejšie a nutrične hodnotne.
Ak si stále nie si istá, či je jedálniček vhodný pre teba, odporúčame ti vypočítať si tvoje cieľové kalorické potreby tu.
Pozri si ukážky z jedálnička (5 jedál denne)
Pozri si ukážky z jedálnička (3 jedlá denne)
Jedálniček môžeš používať dvoma spôsobmi:
- vytlačený (pri každom recepte sa nachádza číslo strany, kde recept nájdeš)
- z tabletu, mobilu alebo PC
Mohlo by sa Vám páčiť
Súvisiace produkty
Prečo si vybrať Fit recepty?
Jednoduché
Koniec komplikovanému vareniu!
Rýchle
Koniec nekonečnému času v kuchyni!
Zdravé a chutné
Koniec rozhodovaniu medzi zdravým a chutným!
Fit
Koniec obavám o svoju líniu!
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.