14.90€
Autorka: Lucia Wagnerová, kvalifikovaná poradkyňa pre výživu
1.diel zo série obľúbených kuchárok Fit recepty, vo forme elektronickej knihy (PDF).
Jednoduché, zdravé, rýchle a chutné fitness recepty na každý deň.
Fit recepty sú skvelým dôkazom toho, že jesť zdravo sa dá jednoducho, chutne a nemusí to byť žiadna nuda. Poď sa o tom presvedčiť tiež!
⭐ BESTSELLER – obľúbená kniha s fitness receptami, ktorá si získala už viac ako 36.000 spokojných čitateľov.
až 165 fit receptov recepty sa v knihách neopakujú recepty s vyšším obsahom bielkovín a s nižším obsahom sacharidov a kalórií 95% receptov bez múky 100% receptov bez rafinovaného cukru nutričné hodnoty a fotografia pri každom recepte preklik z obsahu na recept
Ebook si stiahnete z emailu s potvrdením o spracovanej objednávke.
Zistite, ako jednoducho si môžete navariť a napiecť jednoduché a chutné jedlá s nižším obsahom sacharidov a kalórií,
s vyšším obsahom bielkovín a mikronutrientov a byť fit (bez diét)!
Fit recepty hravo zvládne úplne každý.
Ak chcete svoj jedálniček obohatiť o zdravé a zároveň chutné jedlá, táto kniha rozhodne nezapadne prachom 😊
Nájdete tu nutrične hodnotné recepty, ktoré posilnia vaše zdravie a imunitu, no zároveň aj pomôžu pri chudnutí.
P.S.: zvládne ich naozaj každý!
✓ nižší obsah sacharidov a kalórií, vyšší obsah bielkovín a živín
✓ naučia vás jesť zdravo a chutne zároveň
✓ pomôžu pri chudnutí aj udržiavaní zdravého životného štýlu
✓ skutočne jednoduché a rýchle, iba z dostupných surovín
✓ nutričné hodnoty pri každom recepte
✓ praktická špirálová väzba na varenie
Fit recepty sú výživné recepty, ktoré nie sú zložené z bezhodnotných surovín, ale dodajú vám množstvo vitamínov, minerálov a zdraviu prospešných látok, vďaka čomu posilnia vaše zdravie a imunitu.
Každý recept v knihe obsahuje aj nutričné hodnoty, vďaka ktorým bude pre vás ľahšie zaradiť jedlá do vášho jedálnička, alebo si ho dokonca zostaviť na základe receptov z knihy.
Obsahuje aj praktickú tabuľku s náhradami surovín, ktorá vás naučí, ako variť diétnejšie a zdravšie. Poslúži však aj pri varení a pečení pre alergikov.
Nájdete v nej tiež veľký prehľad o prírodných sladidlách a množstvo zaujímavých faktov o zdravých surovinách použitých v receptoch.
ISBN: 978-80-971845-5-1
224 strán
Vydaná: December 2014
Musíte byť prihlásený pre pridanie hodnotenia.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.