Fit Recepty 1.diel – ebook (PDF)

Autorka: Lucia Wagnerová, kvalifikovaná poradkyňa pre výživu

1.diel zo série obľúbených kuchárok Fit recepty, vo forme elektronickej knihy (PDF).

Jednoduché, zdravé, rýchle a chutné fitness recepty na každý deň.

Fit recepty sú skvelým dôkazom toho, že jesť zdravo sa dá jednoducho, chutne a nemusí to byť žiadna nuda. Poď sa o tom presvedčiť tiež!

⭐ BESTSELLER – obľúbená kniha s fitness receptami, ktorá si získala už viac ako 36.000 spokojných čitateľov.

  • až 165 fit receptov
  • recepty sa v knihách neopakujú
  • recepty s vyšším obsahom bielkovín a s nižším obsahom sacharidov a kalórií
  • 95% receptov bez múky
  • 100% receptov bez rafinovaného cukru
  • nutričné hodnoty a fotografia pri každom recepte
  • preklik z obsahu na recept

Ebook si stiahnete z emailu s potvrdením o spracovanej objednávke.

14.90

Nakúp ešte za 49.00 a získaj dopravu zadarmo!

Doručenie do 3 pracovných dní kuriérom.

Katalógové číslo: 978-80-974299-5-9 Kategórie: , ,

Jedz dobre, cíť sa dobre, vyzeraj dobre!

Zistite, ako jednoducho si môžete navariť a napiecť jednoduché a chutné jedlá s nižším obsahom sacharidov a kalórií, s vyšším obsahom bielkovín a mikronutrientov a byť fit (bez diét)! Fit recepty hravo zvládne úplne každý.

Ak chcete svoj jedálniček obohatiť o zdravé a zároveň chutné jedlá, táto kniha rozhodne nezapadne prachom ?

Nájdete tu nutrične hodnotné recepty, ktoré posilnia vaše zdravie a imunitu, no zároveň aj pomôžu pri chudnutí.

Už žiadna nuda pri zdravom varení a pečení

Fit recepty si uvaríš raz-dva, z dostupných surovín a dokonca si na nich aj pochutíš.

P.S.: zvládne ich naozaj každý!

AKÉ SÚ VÝHODY FIT RECEPTOV?

ZDRAVO A CHUTNE

Fit recepty sú výživné recepty, ktoré nie sú zložené z bezhodnotných surovín, ale dodajú vám množstvo vitamínov, minerálov a zdraviu prospešných látok, vďaka čomu posilnia vaše zdravie a imunitu.

Každý recept v knihe obsahuje aj nutričné hodnoty, vďaka ktorým bude pre vás ľahšie zaradiť jedlá do vášho jedálnička, alebo si ho dokonca zostaviť na základe receptov z knihy.

V knihe nájdeš recepty na:

  • 31 raňajok
  • 31 jedál s mäsom a rybami
  • 20 bezmäsitých jedál
  • 11 sladkých jedál
  • 67 zdravých dezertov
  • 5 ostatných receptov (nápoje, snack, domáca výroba)
fit recepty 1 - ukazka

BONUS:

Obsahuje aj praktickú tabuľku s náhradami surovín, ktorá vás naučí, ako variť diétnejšie a zdravšie. Poslúži však aj pri varení a pečení pre alergikov.

Nájdete v nej tiež veľký prehľad o prírodných sladidlách a množstvo zaujímavých faktov o zdravých surovinách použitých v receptoch.

ISBN: 978-80-971845-5-1

224 strán

Vydaná: December 2014

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Pridajte prvú recenziu pre “Fit Recepty 1.diel – ebook (PDF)”

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Mohlo by sa Vám páčiť

Súvisiace produkty

Prečo si vybrať Fit recepty?

Jednoduché

Koniec komplikovanému vareniu!

Fit recepty si navaríš aj bez skúseností, a to z bežne dostupných surovín.

Rýchle

Koniec nekonečnému času v kuchyni! 

Zdravé a chutné jedlo budeš mať na stole za pár minút.

Zdravé a chutné

Koniec rozhodovaniu medzi zdravým a chutným!

Nutrične hodnotné recepty ti dodajú kvalitnú energiu, potrebné živiny a budeš sa po nich cítiť skvelo.

Fit

Koniec obavám o svoju líniu!

Fit recepty ti pomôžu s chudnutím a navyše ťa vďaka vyššiemu obsahu bielkovín nadlho zasýtia. Správna strava tvorí 80% úspechu.