-25%Obľúbené
Fit Recepty 1.diel – ebook (PDF)
Autorka: Lucia Wagnerová, kvalifikovaná poradkyňa pre výživu
1.diel zo série obľúbených kuchárok Fit recepty, vo forme elektronickej knihy (PDF).
Jednoduché, zdravé, rýchle a chutné fitness recepty na každý deň.
Fit recepty sú skvelým dôkazom toho, že jesť zdravo sa dá jednoducho, chutne a nemusí to byť žiadna nuda. Poď sa o tom presvedčiť tiež!
⭐ BESTSELLER – obľúbená kniha s fitness receptami, ktorá si získala už viac ako 36.000 spokojných čitateľov.
- až 165 fit receptov
- recepty sa v knihách neopakujú
- recepty s vyšším obsahom bielkovín a s nižším obsahom sacharidov a kalórií
- 95% receptov bez múky
- 100% receptov bez rafinovaného cukru
- nutričné hodnoty a fotografia pri každom recepte
- preklik z obsahu na recept
Ebook si stiahnete z emailu s potvrdením o spracovanej objednávke.
14.90€
Doručenie do 3 pracovných dní kuriérom.
Jedz dobre, cíť sa dobre, vyzeraj dobre!
Zistite, ako jednoducho si môžete navariť a napiecť jednoduché a chutné jedlá s nižším obsahom sacharidov a kalórií, s vyšším obsahom bielkovín a mikronutrientov a byť fit (bez diét)! Fit recepty hravo zvládne úplne každý.
Ak chcete svoj jedálniček obohatiť o zdravé a zároveň chutné jedlá, táto kniha rozhodne nezapadne prachom ?
Nájdete tu nutrične hodnotné recepty, ktoré posilnia vaše zdravie a imunitu, no zároveň aj pomôžu pri chudnutí.
Už žiadna nuda pri zdravom varení a pečení
Fit recepty si uvaríš raz-dva, z dostupných surovín a dokonca si na nich aj pochutíš.
P.S.: zvládne ich naozaj každý!
AKÉ SÚ VÝHODY FIT RECEPTOV?
- nižší obsah sacharidov a kalórií, vyšší obsah bielkovín a živín
- naučia vás jesť zdravo a chutne zároveň
- pomôžu pri chudnutí aj udržiavaní zdravého životného štýlu
- skutočne jednoduché a rýchle, iba z dostupných surovín
- nutričné hodnoty pri každom recepte
- praktická špirálová väzba na varenie
ZDRAVO A CHUTNE
Fit recepty sú výživné recepty, ktoré nie sú zložené z bezhodnotných surovín, ale dodajú vám množstvo vitamínov, minerálov a zdraviu prospešných látok, vďaka čomu posilnia vaše zdravie a imunitu.
Každý recept v knihe obsahuje aj nutričné hodnoty, vďaka ktorým bude pre vás ľahšie zaradiť jedlá do vášho jedálnička, alebo si ho dokonca zostaviť na základe receptov z knihy.
V knihe nájdeš recepty na:
- 31 raňajok
- 31 jedál s mäsom a rybami
- 20 bezmäsitých jedál
- 11 sladkých jedál
- 67 zdravých dezertov
- 5 ostatných receptov (nápoje, snack, domáca výroba)
BONUS:
Obsahuje aj praktickú tabuľku s náhradami surovín, ktorá vás naučí, ako variť diétnejšie a zdravšie. Poslúži však aj pri varení a pečení pre alergikov.
Nájdete v nej tiež veľký prehľad o prírodných sladidlách a množstvo zaujímavých faktov o zdravých surovinách použitých v receptoch.
ISBN: 978-80-971845-5-1
224 strán
Vydaná: December 2014
Mohlo by sa Vám páčiť
Súvisiace produkty
Prečo si vybrať Fit recepty?
Jednoduché
Koniec komplikovanému vareniu!
Fit recepty si navaríš aj bez skúseností, a to z bežne dostupných surovín.
Rýchle
Koniec nekonečnému času v kuchyni!
Zdravé a chutné jedlo budeš mať na stole za pár minút.
Zdravé a chutné
Koniec rozhodovaniu medzi zdravým a chutným!
Nutrične hodnotné recepty ti dodajú kvalitnú energiu, potrebné živiny a budeš sa po nich cítiť skvelo.
Fit
Koniec obavám o svoju líniu!
Fit recepty ti pomôžu s chudnutím a navyše ťa vďaka vyššiemu obsahu bielkovín nadlho zasýtia. Správna strava tvorí 80% úspechu.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.