5.00

(10Náhľady)

(10 hodnotení )

Fit Recepty 3.diel

17.90

Autorka: Lucia Wagnerová, kvalifikovaná poradkyňa pre výživu

Cíť sa skvelo, navar si sexy telo!

Chceš postavu po akej už dlho snívaš? Chceš sa cítiť sebavedome? Chceš žiť zdravo a zvýšiť svoju imunitu? V tom prípade sú Fit recepty pre Teba ako stvorené!

  • Spolu až 150 nových fitness receptov 
  • Recepty sa v knihách neopakujú
  • Nutričné hodnoty a lákavá fotografia ku každému jedlu
  • Zaujímavosti o použitých surovinách a jedlách
  • Informácie o bielkovinách a ich význame pri cvičení a chudnutí
  • S praktickou, brožovanou väzbou na varenie
  • Doprava ZADARMO pri nákupe nad 49 eur
  • Doručenie do 3 pracovných dní kuriérom
SKU: 9788097248475 Kategórie: ,

Tretie pokračovanie zo série bestsellerov Fit recepty so sebou prináša 150 receptov na jednoduché, chutné a zdravé jedlá s vysokou biologickou hodnotou, ktoré Ti pomôžu na ceste za lepšou postavou a zabezpečia, že tvoje cvičenie nevýjde nazmar.

Pri zmene životného štýlu je veľmi dôležité nedostať sa do stereotypu a skúšať stále nové, zdravé jedlá, ako aj rôzne druhy cvičenia. Takýmto spôsobom budeš mať oveľa vyššiu šancu udržať si svoj nový životný štýl nadobro a dosiahnuť požadované výsledky.

fr3 mensi

V knihe nájdeš recepty na:

  • 27 raňajok
  • 29 jedál s mäsom a rybami
  • 38 bezmäsitých jedál
  • 7 sladkých jedál
  • 44 zdravých dezertov
  • 5 ostatných receptov

Jednoduché fitness recepty s vyšším obsahom bielkovín, na každý deň.

Vedľajšie účinky:

  • Krásna postava
  • Zdravé telo
  • Vyššie sebavedomie
  • Viac energie
  • Zvýšenie imunity
  • Zlepšenie trávenia
  • Jednoduchšie tónovanie postavy
  • Menej stráveného času v kuchyni

ISBN: 978-80-972484-7-5

216 strán

Vydaná: November 2016

10 recenzií k Fit Recepty 3.diel

  1. 5

    (10Náhľady)

    Hodnotenie zákazníka z martinus.sk

    Zaobstarala som si celú kolekciu kníh fit recepty a musím povedať, že lepšie som urobiť nemohla. Knihy sú praktické, recepty jednoduché, originálne a chutné. Varím podľa nich pravidelne. Pomáhajú mi pri chudnutí aj pri tom, aby som jedla zdravo. Nečakala som, že budem z kníh taká šťastná, no bola to skvelá kúpa.

  2. 5

    (10Náhľady)

    Hodnotenie zákazníka z martinus.sk

    Recepty sú jednoduché, prehľadné, chutné a používajú zdravé, dostupné suroviny. Páči sa mi originalita receptov. Majú ozaj lepšie nutričné hodnoty ako klasické recepty. Myslím že tieto kuchárky nesmú chýbať v knižnici žiadnej zástankyne/zástancu zdravého životného štýlu alebo tých, ktorí sa pokúšajú chudnúť. Ďakujem za tieto recepty!

  3. 5

    (10Náhľady)

    Hodnotenie zákazníka z martinus.sk

    Nedám dopustiť na Fit Recepty 1 ani 2, takže tento diel u mňa rozhodne nemohol chýbať. Musím povedať že každým dielom sa mi knižka páči stále viac – prehľadná, farebná, krásne obrázky, super viazanie. Obsahovo nestráca na kvalite, vždy niečo nové. Zvyčajne mi rôzne fit kombinácie nechutili, ale zo série týchto knižiek mi zatiaľ chutilo všetko. Vďaka Fit Receptom a radám, ktoré v knižkách sú, si viem obmeniť na ľahšiu verziu už takmer všetko jedlo.
    Odporúčam všetkým!!

  4. 5

    (10Náhľady)

    Hodnotenie zákazníka z martinus.sk

    Momentálne po pôrode „bojujem“ o nové telo a túto knihu som dostala od manžela pre potešenie. Kniha naozaj potešila, recepty sa mi ozaj páčia, nie sú náročné na suroviny ani na čas a vyzerajú lákavo. Autorku chválim a uvažujem aj nad kúpou predchádzajúcich dielov. Aj keď začínam pravidelne cvičiť, viem že strava je najdôležitejšou zložkou pri chudnutí. Držte palce.

  5. 5

    (10Náhľady)

    Hodnotenie zákazníka z martinus.sk

    Mám doma všetky knihy z tejto série a neviem si ich vynachváliť. Používam ich takmer každý deň. Varí sa z nich perfektne, brožovaná väzba je pre mňa len plus. Jedlá sú chutné a zdravé, nutričné hodnoty sa mi zišli, veľa som sa toho o jedle naučila. Odporúčam všetkým, ktorí chcú žiť zdravo a zbaviť sa nejakého toho kilečka navyše 😉

  6. 5

    (10Náhľady)

    Hodnotenie zákazníka z martinus.sk

    Veľmi som bola spokojná s prvými časťami a tak som si objednala aj č.3 a neľutujem. Skutočne zdrave, rýchle a kvalitne recepty ktoré ponúkajú veľa nápadov a sú vhodne tak ako pre začiatočničky v domacnosti ale aj pre staršiu generáciu, ktorá tu nájde množstvo nových nápadov. Za mna najlepšie.

  7. 5

    (10Náhľady)

    Hodnotenie zákazníka z martinus.sk

    Tato kniha mi padla do ruk uz pred casom a musim povedat,ze je skvela!
    V uvode vas oboznami so vsetkymi potrebnymi informaciami ohladne zdraveho a vyvazeneho stravovania…Recepty su zrozumitelne rozpisane,takze dost ulahcia vyber jedal na jednotlive dni,hlavne ak si potrebujete striehnut jednotlive hodnoty pri skladani jedalnicka…navyse su ozaj velmi chutne a zvacsa hotove ani nie do pol hodinky,co oceni kazda zaneprazdnena kulinarska dusicka;)
    Kedze mi padla do ruk ako prva z uz existujucej trojserie,na jej zaklade som si objednala predosle dva diely,pricom sa velmi tesim o dalsie obohatenie mojho jedalnicka…:)
    Niektore uvedene potraviny pouzite v receptoch boli pre mna novinkou,ale po ich vyskusani som ich rada a natrvalo zaradila medzi svoje uz teraz bezne potraviny…co hodnotim tiez ako plusom tejto knizky

  8. 5

    (10Náhľady)

    Hodnotenie zákazníka z martinus.sk

    Veľa receptov tejto autorky mám vyskúšaných. Vyšli vždy všetky. Varí z dostupných surovín, chutne a rýchlo a tak mi veľmi vyhovuje. Mám knihu v špirálovej väzbe, listy sa mi teda nezatvárajú keď nazerám pri varení – síce detail, ale pre mňa podstatný. 🙂

  9. 5

    (10Náhľady)

    Hodnotenie zákazníka z martinus.sk

    Veľmi vydarená kniha. Aj keď sme si po predchádzajúcich dvoch mysleli, že v tretej už nie nebudú zaujímavé recepty, opak je pravdou. Dá sa vybrať podľa chuti aj nálady. Sladké dezerty, raňajky aj obedy, či večere.

  10. 5

    (10Náhľady)

    Hodnotenie zákazníka z martinus.sk

    Kniha splnila moje očakávania. Prehľadná, z domácich surovín, viete si spočítať kcal, som spokojná. vrele doporučujem tým, ktorí sa chcú stravovať hodnotnejšie

Pridať recenziu