Fit recepty – Do 5 surovin (česky) (e-kniha, PDF)
Chceš vařit zdravě a rychle? 🍎⏱️
E-Kniha Do 5 surovin bude Tvůj tajný pomocník, se kterým budeš mít chutná a zdravá jídla na stole raz dva. Tato e-kniha Do 5 surovin obsahuje až 100 nových, rychlých fit receptů které si prostě zamilujete 🍽️
Následně zapomeň na dlouhé seznamy surovin a hodiny strávené v kuchyni. Ušetři čas, peníze i energii s jídly, které si zvládneš připravit za pár minut.
7 důvodů, proč si tuto knihu zamiluješ:👇🏻
- Urychlí Ti vaření.
- Zjednoduší Ti nakupování.
- Pomůže Ti dosáhnout Tvých fitness cílů.
- Budeš jíst zdravě.
- Inspiruje Tě na každý den.
- Zdravá jídla si oblíbí celá rodina.
- Budeš mít víc volného času.
Vezmi svůj zdravý životní styl do vlastních rukou s minimální námahou a maximálním výsledkem. Dobrou chuť 🤤
🎁 Speciální BONUSY, které získáš ke knize ZDARMA:
- Fit jídelníček na 7 dní vytvořený z receptů z knihy.
- Šikovné e-booky.
- Napojení na aplikaci Kalorické Tabulky – přidej si všechna jídla z knihy do aplikace za pár vteřin.
- Praktické rady, jak si vyskládat vlastní, nutričně hodnotná jídla do 5 surovin.
Autorka: Lucia Wagnerová, výživová poradkyně
Tato verze knihy je ve formě e-booku, ve formátu PDF.
Original price was: 24.90€.17.90€Current price is: 17.90€.
Doručenie do 3 pracovných dní kuriérom.
Už více než 250 tisíc lidí se mnou vaří zdravě a plní své sny.
Proč E-kniha - Do 5 surovin? 📖
E-Kniha Do 5 surovin bude Tvůj tajný pomocník, se kterým budeš mít chutná a zdravá jídla na stole raz dva. Dále Tě čeká až 100 nových, rychlých fit receptů maximálně do 5 surovin. 🍽️
E-kniha Do 5 surovin je ideální volbou pro každého, kdo hledá jednoduché a zdravé recepty, které nezaberou hodiny v kuchyni. Protože obsahuje 100 chutných jídel, které připravíte snadno a rychle z minimálního množství surovin, ušetříte nejen čas, ale i energii. Díky tomu si můžete recepty otevřít na mobilu, tabletu nebo počítači a mít je vždy po ruce. 📱💻
Dále ti to ušetří čas ⏰ a k tomu navíc omezí plýtvání jídlem, přičemž přispěje k tvému zdravému životnímu stylu. Pokud hledáš inspiraci, vyzkoušej recepty, které jsou výživově vyvážené, následně toho jsou chutné a snadné na přípravu. Také jsou ideální pro zaneprázdněné lidi i začátečníky ve vaření! 🤗
Proč 5 surovin? 🤔
Kolikrát se Ti už v kuchyni stalo, že Ti jednoduše něco na přípravu jídla ze surovin chybělo, neměl/a jsi čas na zdlouhavý recept, anebo se Ti nechtělo vařit. Právě v těchto situacích padne vhod rychlý recept skládající se z pár dostupných ingrediencí, který chutná skvěle. Nemyslíš?
Méně je někdy víc, a to i když jde o vaření. Možná si myslíš, že chutné jídlo musí být plné ingrediencí a komplikovaných postupů, ale ve skutečnosti jednoduchost je klíčem ke zdravému a efektivnímu stravování. Když objevíš kouzlo jednoduchých jídel ze správně zvolených ingrediencí, zamiluješ si vaření a přechod na zdravou stravu bude pro Tebe mnohem jednodušší.
Psst! Sůl, pepř a občasné volitelné ingredience se do 5 surovin nepočítají, abys měl/a ještě více možností pro experimentování a variabilnost jídel. 😉
Každá velká změna začíná malým krokem. Také v kuchyni! 👩🏻🍳
Nemusíš hned převrátit svůj jídelníček naruby. Namísto toho zkus začít jednoduchými změnami – vyměň komplikované jídla za tyto do 5 surovin a postupně uvidíš, jak se Ti uleví. Nejenže budeš vařit rychleji, ale také zdravěji. Kromě toho se méně často budeš spoléhat na donášku jídel či zpracované potraviny.
Stačí pár týdnů a pocítíš rozdíl na vlastní kůži – více energie, lepší spánek, krásnější pleť či lepší trávení. Navíc se můžeš těšit na překvapivé výsledky. Konečně zjistíš, co dokážeš, když dáš šanci jednoduchosti.
Pojď s touto knihou krok po kroku za svými cíli. Postupně se Ti díky ní podaří vybudovat si zdravé návyky, a navíc si je udržíš dlouhodobě. Proto věřím, že bude Tvým spolehlivým průvodcem na cestě ke zdravějšímu životnímu stylu. Věřím, že se Ti díky ní postupně podaří vybudovat si zdravé návyky.
🎁 Speciální BONUSY, které získáš ke knize zdarma:
- Fit jídelníček vytvořený z receptů z knihy. 💪🏻
- Šikovné e-booky nabité inspirací a informacemi. 📑
- Napojení na aplikaci Kalorické Tabulky – přidej si všechna jídla z knihy do aplikace za pár vteřin. 📊
- Praktické rady, jak si vytvořit vlastní recepty do 5 surovin: Teorie chutí a výživy. 💚
7 důvodů, proč si tuto knihu zamiluješ ❤️
- Urychlí Tvé vaření: Zapomeň na zdlouhavé luštění komplikovaných receptů. S těmito jednoduchými recepty zvládneš každé jídlo za pár minut.
- Zjednoduší Tvé nakupování: Žádné dlouhé seznamy surovin! Každý recept si připravíš z maximálně 5 ingrediencí, které běžně najdeš v obchodě.
- Pomůže Ti dosáhnout tvých fitness cílů: Nutričně vyvážená a méně kalorická jídla Ti pomohou dosáhnout Tvých fitness cílů.
- Budeš jíst zdravě: Připravíš si výživná jídla z kvalitních surovin.
- Zdravá jídla si oblíbí celá rodina: Recepty jsou tak chutné, že si je zamilují i Tvé děti a partner.
- Budeš mít více času pro sebe a své záliby: Var rychle a efektivně a věnuj se tomu, co Tě opravdu baví.
- Inspiruje Tě na každý den: Už žádné otázky typu „Co mám zase vařit?“. Kniha je plná praktických fit receptů k snídani, svačině, obědu, večeři, polévky, saláty, těstoviny, nápoje či dezerty.
Celkem až 100 fit receptů rozdělených do kategorií:
Autorka o knize Do 5 surovin
Miluji jednoduché, efektivní a chutné vaření. Mými kritérii při sestavování receptů je to, aby byly nutričně hodnotné, chutné a zároveň dostatečně rychlé a jednoduché a aby nám dodaly energii namísto toho, aby náš organismus zatěžovaly a unavovaly.
Takto přistupuji ke svým fit receptům obecně. Při této knize jsem se však rozhodla, že půjdu o krok dál a zjednoduším zdravé vaření sobě i vám ještě o něco víc.
– Lucia „Lulu“ Wagnerová, výživová poradkyně
Recepty ověřené fanoušky fitrecepty.sk
Vynikající kniha plná velmi chutných receptů. Kdysi bych věru vůbec neřekla, že i zdravé jídlo a nízkokalorické, může být tak chutné a dobré. Mám více vašich knih a všechny jsou velkou inspirací při mém vaření a stravování.
Knížka plná skvělých receptů, člověk ani neumí co dříve vyzkoušet. Určitě můžu jen doporučit, zatímco všechno co jsem vyzkoušela chutnalo fantasticky 🙂
Tolik skvělých zdravých receptů, které mají jednoduchou nenáročnou přípravu. Autorka používá k přípravě jídel suroviny které častokrát mám doma a nemusím hledat v obchodech nějaké speciální suroviny abych si připravila zdravé chutné jídlo. 🙂
Zpracování knihy:
ISBN: 978-80-69012-15-8
200 stran, formát: 165 x 235 mm
vazba: tvrdá, rok vydání: 2024
Mohlo by sa Vám páčiť
Súvisiace produkty
Prečo si vybrať Fit recepty?
Jednoduché
Koniec komplikovanému vareniu!
Rýchle
Koniec nekonečnému času v kuchyni!
Zdravé a chutné
Koniec rozhodovaniu medzi zdravým a chutným!
Fit
Koniec obavám o svoju líniu!
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.