Fit recepty – Do 5 surovín
Chceš variť zdravo a rýchlo? 🍎⏱️
Táto kniha bude Tvoj tajný pomocník, s ktorým budeš mať chutné a zdravé jedlá na stole raz-dva. Čaká v nej na Teba až 100 nových, rýchlych fit receptov maximálne do 5 surovín. 🍽️
Zabudni na dlhé zoznamy surovín a hodiny strávené v kuchyni. Ušetri čas, peniaze aj energiu.
7 dôvodov, prečo si túto knihu zamiluješ:👇🏻
- Urýchli Ti varenie.
- Zjednoduší Ti nakupovanie.
- Pomôže Ti dosiahnuť Tvoje fitness ciele.
- Budeš jesť zdravo.
- Inšpiruje Ťa na každý deň.
- Zdravé jedlá si obľúbi celá rodina.
- Budeš mať viac voľného času.
Vezmi svoj zdravý životný štýl do vlastných rúk s minimálnou námahou a maximálnym výsledkom. Dobrú chuť 🤤
🎁 BONUSY, ktoré získaš ku knihe ZADARMO:
- Fit jedálniček na 7 dní vytvorený z receptov z knihy.
- Šikovné e-booky.
- Napojenie na aplikáciu Kalorické Tabuľky – pridaj si všetky jedlá z knihy do aplikácie za pár sekúnd.
- Praktické rady, ako si vyskladať vlastné, nutrične hodnotné jedlá do 5 surovín.
Autorka: Lucia Wagnerová, výživová poradkyňa
Original price was: 24.90€.21.90€Current price is: 21.90€.
Doručenie do 3 pracovných dní kuriérom.
Už viac ako 250-tisíc ľudí so mnou varí zdravo a plní si svoje sny.
Prečo 5 surovín? 🤔
Koľkokrát sa Ti už v kuchyni stalo, že Ti akosi vždy na prípravu jedla niečo zo surovín chýbalo, nemal/a si čas na zdĺhavý recept alebo sa Ti nechcelo variť. V takýchto prípadoch vždy padne vhod rýchly recept skladajúci sa z pár dostupných ingrediencií, ktorý chutí skvele. No nie je to tak?
Menej je niekedy viac, a to aj keď ide o varenie. Možno si myslíš, že chutné jedlo musí byť plné ingrediencií a komplikovaných postupov, ale pravdou je, že jednoduchosť je kľúčom k zdravému a efektívnemu stravovaniu. Keď objavíš čaro jednoduchých jedál zo správne zvolených ingrediencií, zamiluješ si varenie a prechod na zdravú stravu bude pre Teba oveľa jednoduchší.
Psst! Soľ, korenie a občasné voliteľné ingrediencie sa do 5 surovín nepočítajú, aby si mal/a ešte viac možností na experimentovanie a variabilnosť jedál. 😉
Každá veľká zmena začína malým krokom. Aj v kuchyni! 👩🏻🍳
Nemusíš hneď prevrátiť svoj jedálniček naruby. Skús začať jednoduchými zmenami – vymeň komplikované jedlá za tieto do 5 surovín a uvidíš, ako sa Ti uľaví. Nielenže budeš variť rýchlejšie, ale aj zdravšie. Menej často sa tiež budeš spoliehať na donášku jedál či spracované potraviny.
Stačí pár týždňov a pocítiš rozdiel na vlastnej koži – viac energie, lepší spánok, krajšia pleť či lepšie trávenie. Nechaj sa prekvapiť, čo dokážeš, keď dáš šancu jednoduchosti.
Poď s touto knihou krok po kroku za svojimi cieľmi. Verím, že sa Ti vďaka nej postupne podarí vybudovať si zdravé návyky.
🎁 Špeciálne BONUSY, ktoré získaš ku knihe zadarmo:
- Fit jedálniček vytvorený z receptov z knihy. 💪🏻
- Šikovné e-booky nabité inšpiráciou a informáciami. 📑
- Napojenie na aplikáciu Kalorické Tabuľky – pridaj si všetky jedlá z knihy do aplikácie za pár sekúnd. 📊
- Praktické rady, ako si vytvoriť vlastné recepty do 5 surovín: Teória chutí a výživy. 💚
7 dôvodov, prečo si túto knihu zamiluješ ❤️
- Urýchli Tvoje varenie: Zabudni na zdĺhavé lúštenie komplikovaných receptov. S týmito jednoduchými receptami zvládneš každé jedlo za pár minút.
- Zjednoduší Tvoje nakupovanie: Žiadne dlhé zoznamy surovín! Každý recept si pripravíš z maximálne 5 ingrediencií, ktoré bežne nájdeš v obchode.
- Pomôže Ti dosiahnuť tvoje fitnes ciele: Nutrične vyvážené a menej kalorické jedlá Ti pomôžu dosiahnuť Tvoje fitnes ciele.
- Budeš jesť zdravo: Pripravíš si výživné jedlá z kvalitných surovín.
- Zdravé jedlá si obľúbi celá rodina: Recepty sú tak chutné, že si ich zamilujú aj Tvoje deti a partner.
- Budeš mať viac času pre seba a svoje záľuby: Var rýchlo a efektívne a venuj sa tomu, čo Ťa naozaj baví.
- Inšpiruje Ťa na každý deň: Už žiadne otázky typu “Čo mám zase variť?”. Kniha je plná praktických fit receptov na raňajky, desiate, obedy, večere, polievky, šaláty, cestoviny, nápoje či dezerty.
Až 100 rýchlych fit receptov rozdelených do kategórií:
Autorka o knihe Do 5 surovín
Milujem jednoduché, efektívne a chutné varenie. Mojimi kritériami pri zostavovaní receptov je to, aby boli nutrične hodnotné, chutné a zároveň dostatočne rýchle a jednoduché a aby nám dodali energiu namiesto toho, aby náš organizmus zaťažovali a unavovali.
Takto pristupujem k svojim fit receptom vo všeobecnosti. Pri tejto knihe som sa však rozhodla, že pôjdem o krok ďalej a zjednoduším zdravé varenie sebe aj vám ešte o čosi viac.
– Lucia „Lulu“ Wagnerová, výživová poradkyňa
Recepty overené fanúšikmi fitrecepty.sk
Vynikajúca kniha plná veľmi chutných receptov. Kedysi by som veru vôbec nepovedala, že aj zdravé jedlo a nízkokalorické, môže byť tak chutné a dobré. Mám viac Vašich kníh a všetky sú veľkou inšpiráciou pri mojom varení a stravovaní.
Knižka plná skvelých receptov, človek ani nevie čo skôr vyskúšať. Určite môžem len doporučiť, zatiaľ všetko čo som vyskúšala chutilo fantasticky 🙂
Toľko skvelých zdravých receptov ktoré majú jednoduchú nenáročnú prípravu. Autorka používa na prípravu jedál suroviny ktoré častokrát mám doma a nemusím hľadať v obchodoch nejaké špeciálne suroviny aby som si pripravila zdravé chutne jedlo. 🙂
Spracovanie knihy:
ISBN: 978-80-69012-14-1
200 strán, formát: 165 x 235 mm
väzba: tvrdá, rok vydania: 2024
Mohlo by sa Vám páčiť
Súvisiace produkty
Prečo si vybrať Fit recepty?
Jednoduché
Koniec komplikovanému vareniu!
Rýchle
Koniec nekonečnému času v kuchyni!
Zdravé a chutné
Koniec rozhodovaniu medzi zdravým a chutným!
Fit
Koniec obavám o svoju líniu!
Ahoj, ja som Lulu
– výživová poradkyňa, a s láskou pre vás tvorím tieto zdravé a chutné fit recepty.
Mojím cieľom je zjednodušiť Ti zdravé varenie. Som totiž presvedčená o tom, že jesť zdravo a fit sa dá naozaj jednoducho, chutne a nemusí to byť žiadna nuda.
Doprava zadarmo
pri objednávke nad 49 Eur
Rýchle doručenie
už do 3 pracovných dní
Pridaj sa k nám
varí so mnou už vyše 230.000 ľudí
Spokojnosť zaručená
viac ako 100.000 spokojných zákazníkov
Webové riešenie od 
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.