Fit recepty – obedy a večere

Skvelá kniha. Pri receptoch sa mi páčilo, že jednotlivé suroviny majú gramáž takú, ako si kúpim balenie v obchode, napr. ak použijem tvaroh, v recepte je 250 g, = celý kelímok, a podobne aj pri ost. surovinách, takže netreba veľa vážiť.
A pri receptoch je uvedená aj obmena za nejakú inú potravinu, aby to nebolo stále rovnaké. Skúšam postupne každý recept, pri dodržaní presného postupu a všetkých ingrediencií je výsledok zaručený. Kniha je dobrý tip aj pre začiatočníka vo varení.

Tuto knizku s receptami vrelo odporucam pre vsetkych, ktori sa chcu stravovat zdravsie. Recepty su rychle, lahke, pouzivaju sa zakladne zname suroviny, takze varenie zvladne aj zaciatocny kuchar 🙂 Plus je knizka pekne ilustrovana.

Kniha obsahuje chutné zdravé recepty, je veľmi pekne spracovaná a vždy keď neviem čo navariť ma inšpiruje.

Tip na autorku knihy som dostala od mojej švagrinej. Pred rozhodnutím kúpiť knihu som si niečo naštudovala o autorke a popozerala recepty na jej webovej stránke a konkrétne táto jej kniha ma oslovila lebo v tom čase som hľadala zdravé a chutné recepty pre moju rodinu s dvomi menšími deťmi. Kniha sa mi zapáčila veľkosťou formátu, farebnosťou, prehladnosťou. Páči sa mi aj to, že na začiatku autorka vysvetľuje z akých surovín sa jej recepty najčastejšie skladajú, teda aké potraviny si musím zakúpiť, recepty sú písané aj pre začiatočníkov (máte tam zoznam ingrediencií, postup varenia a aj tipy k vareniu). Veľmi často z tejto knihy varím a skúšam čo nám chutí. Z môjho pohľadu môžem túto knihu odporučiť.

Knihu som si kupila po tom, ako som videla fit recepty 1. Hned som vedela, ze to bude investicia na dlho. Je to perfektna kniha plna inspirativnych receptov. Skoro vsetky sme v rodine vyskusali. A co mam najradsej tie fotky jedal. To sa proste neda neuvarit a nevyskusat. Tiez ma bavi vypocitany pocet kcal na jednu porciu aj s pomerom bielkoviny, cukry a tuky. Vyborna kniha za vybornu sumu. Niet co viac dodat. Jedine, ze by bola na ceste dalsia.

Dokonalé, rýchle, zo zdravých a zároveň dostupných (pre mňa veľmi dôležité) surovín. Len vďaka tomu sa vie človek naozaj “dokopať” stravovať sa zdravo. ĎAKUJEM! knihu som kúpila už aj svokre, a veľmi si ju chváli 🙂 za nás dve naozaj 5 hviezdičiek 🙂

Kniha splnila moje očakávania. Prehľadná, z domácich surovín, viete si spočítať kcal, som spokojná. vrele doporučujem tým, ktorí sa chcú stravovať hodnotnejšie

Recepty sú perfektné, páči sa mi aj pomer receptov v kategóriách, myslím že každý si z nich dokáže vyskladať pestrý jedálniček. Čo mňa ako celiatičku veľmi potešilo je, že v knihe je dosť veľa receptov bez lepku.