Kniha Fit recepty 1.díl (česky)
Autorka: Lucia Wagnerová, kvalifikovaná poradkyňa pre výživu
Jednoduché, zdravé, rychlé a chutné fitness recepty.
Fit recepty jsou skvělým důkazem toho, že jíst zdravě se dá jednoduše, chutně a nemusí to být žádná nuda. Pojď se o tom také přesvědčit!
⭐ Kniha si získala už více než 35.000 spokojených čtenářů.
- až 165 fit receptů
- recepty se v knihách neopakují
- recepty s vyšším obsahem bílkovin a nižším obsahem sacharidů
- 95 % receptů bez mouky
- 100 % receptů bez rafinovaného cukru
- všechny recepty obsahují nutriční hodnoty
- praktickou spirálovou vazbou na vaření
18.90€ Original price was: 18.90€.17.90€Current price is: 17.90€.
Doručenie do 3 pracovných dní kuriérom.
Jez dobře, ciť se dobře, vypadej dobře!
S Fit Recepty nestrávíte v kuchyni třetinu života – zjistíte, jak jednoduše si můžete navařit a napéct rychlá, jednoduchá a chutná jídla s nižším obsahem cukrů, s vyšším obsahem bílkovin a vitamínů a být fit (bez diet)! Fitrecepty hravě zvládne každý začátečník, ale určitě poteší i zkušené.
Jestli chcete svůj jídelníček obohatit o zdravá a zároveň chutná jídla, tato knížka vám určitě padne vhod. Najdete tady nové recepty, ale taktéž staré známé recepty přetvořené do zdravější a lehčí podoby.
Recepty v této knize jsou pestré a nevážou se na žádnou konkrétní diétu – jsou to jednoduše Fit Recepty 🙂
Už žádná nuda při zdravém vaření a pečení! Fit recepty si uvaříš raz dva, z dotupných surovin a dokonce si na nich i pochutnáš.
P.S .: zvládne je opravdu každý!
Kniha Fit Recepty 1. díl obsahuje:
- až 165 fit receptů
- recepty s vyšším obsahem bílkovin a nižším obsahem sacharidů
- 95 % receptů bez mouky
- 100 % receptů bez rafinovaného cukru
- všechny recepty v knize obsahují nutriční hodnoty
- praktickou spirálovou vazbu na vaření

Najdete tady výživné recepty, které nejsou složené z bezhodnotných surovin, ale dodají vám množství vitamínů, minerálů a zdraví prospěšných látek, tedy posilní vaše zdraví a imunitu.
Každý recept v knize obsahuje i nutriční hodnoty, takže padnou vhod i těm, kteří se snaží zhubnout nebo vyformovat si postavu, a tedy bude pro vás jednodušší zařadit jídla do vašeho jídelníčku nebo si ho dokonce sestavit na základě receptů z knihy.
V knize najdeš recepty na:
- 31 snídaně
- 31 jídel s masem a rybami
- 20 bezmasých jídel
- 11 sladkých jídel
- 67 zdravých dezertů
- 5 ostatních receptů (nápoje, snack, domácí výroba)
Obsahuje i praktickou tabulku s náhradami surovin, kterou jistě využijete při vaření a pečení i mimo fit receptů (je skvělá i při vaření a pečení pro alergiky).
Rovněž zde najdete skvělý přehled přírodních sladidel a množství zajímavých faktů o zdravých surovinách použitých v receptech.
ISBN: 978-80-972273-2-6
224 stran
Vydána: Prosinec 2014
4 recenzie k Kniha Fit recepty 1.díl (česky)
Mohlo by sa Vám páčiť
Súvisiace produkty
Fit diár – Tvoj osobný tréner do vrecka
Na sklade
Fit diář – Tvůj osobní trenér do kapsy (česky)
Na sklade
Fit Recepty 3.díl (česky)
Na sklade
Balíček Lulu odporúča (SK)
Na sklade
Rychle a fit (5 – 30 minut) – česky
Na sklade
Prečo si vybrať Fit recepty?

Jednoduché
Koniec komplikovanému vareniu!

Rýchle
Koniec nekonečnému času v kuchyni!

Zdravé a chutné
Koniec rozhodovaniu medzi zdravým a chutným!

Fit
Koniec obavám o svoju líniu!
Hodnotenie zákazníka z martinus.sk –
Nejlepší recepty, které jsem kdy viděla a použila ..jednoduché , časově nenáročné a hlavně zdrave a chuťově vynikající
děkuji paní Lucii za obohacení mého dalšího kulinarskeho života
Hodnotenie zákazníka z martinus.sk –
Tato kniha mě nadchla už na webu a musela jsem si ji zakoupit.Nezklamala mě.Opravdu jsou zde recepty velmi působivé,ze surovin,které vesměs doma máte a předveším velké mňamky.Všem,co mají záje o zdravý životní styl vřele doporučuji a moc děkuji autorce.Míša.
Hodnotenie zákazníka z martinus.sk –
Super! Jsem nadšená, konečně pomocník, kterého jsem potřebovala. Nevaí mi ani, že je ve slovenštině. už jenom při prohlížení fotek a nápadů s fantazií, jsem skvěle najedená. Knížka mi moc pomáhá překonávat moji lenost a občas nechuť pokračovat se zdarvějším způsobem stravování.
Hodnotenie zákazníka z martinus.sk –
Recepty jsou nejen velmi chutné, ale taky jednoduché na přípravu. Při změně jídelníčku výborný pomocník! – především co se týká dezertů. Zaujme a potěší, jednoznačně všem vřele doporučuji! Doufám, že brzy bude následovat další vydání 🙂