5.00

(4Náhľady)

(odnotenia )

Kniha Fit recepty 1.díl (česky)

16.99 14.99

Autorka: Lucia Wagnerová

Jednoduché, zdravé, rychlé a chutné fitness recepty.

Fit recepty jsou skvělým důkazem toho, že jíst zdravě se dá jednoduše, chutně a nemusí to být žádná nuda. Pojď se o tom také přesvědčit!

⭐ Kniha si získala už více než 30.000 spokojených čtenářů.
  • až 165 fit receptů
  • recepty s vyšším obsahem bílkovin a nižším obsahem sacharidů
  • 95 % receptů bez mouky
  • 100 % receptů bez rafinovaného cukru
  • všechny recepty obsahují nutriční hodnoty
  • praktickou spirálovou vazbou na vaření
  • Nakup nad 49 eur a poštovné dostaneš ZDARMA.
  • Doručení do 3 pracovních dnů kurýrem.
SKU: 9788097227326 Kategórie: ,

Jez dobře, ciť se dobře, vypadej dobře!

S Fit Recepty nestrávíte v kuchyni třetinu života – zjistíte, jak jednoduše si můžete navařit a napéct rychlá, jednoduchá a chutná jídla s nižším obsahem cukrů, s vyšším obsahem bílkovin a vitamínůbýt fit (bez diet)! Fitrecepty hravě zvládne každý začátečník, ale určitě poteší i zkušené.

Jestli chcete svůj jídelníček obohatit o zdravá a zároveň chutná jídla, tato knížka vám určitě padne vhod. Najdete tady nové recepty, ale taktéž staré známé recepty přetvořené do zdravější a lehčí podoby.

Recepty v této knize jsou pestré a nevážou se na žádnou konkrétní diétu – jsou to jednoduše Fit Recepty 🙂

Už žádná nuda při zdravém vaření a pečení!

Fit recepty si uvaříš raz dva, z dotupných surovin a dokonce si na nich i pochutnáš.

P.S .: zvládne je opravdu každý!

Kniha Fit Recepty 1. díl obsahuje:

  • až 165 fit receptů
  • recepty s vyšším obsahem bílkovin a nižším obsahem sacharidů
  • 95 % receptů bez mouky
  • 100 % receptů bez rafinovaného cukru
  • všechny recepty v knize obsahují nutriční hodnoty
  • praktickou spirálovou vazbu na vaření
kniha fit recepty 1 cesky

Najdete tady výživné recepty, které nejsou složené z bezhodnotných surovin, ale dodají vám množství vitamínů, minerálů a zdraví prospěšných látek, tedy posilní vaše zdraví a imunitu.

Každý recept v knize obsahuje i nutriční hodnoty, takže padnou vhod i těm, kteří se snaží zhubnout nebo vyformovat si postavu, a tedy bude pro vás jednodušší zařadit jídla do vašeho jídelníčku nebo si ho dokonce sestavit na základě receptů z knihy.

V knize najdeš recepty na:

  • 31 snídaně
  • 31 jídel s masem a rybami
  • 20 bezmasých jídel
  • 11 sladkých jídel
  • 67 zdravých dezertů
  • 5 ostatních receptů (nápoje, snack, domácí výroba)

 

Obsahuje i praktickou tabulku s náhradami surovin, kterou jistě využijete při vaření a pečení i mimo fit receptů (je skvělá i při vaření a pečení pro alergiky).

Rovněž zde najdete skvělý přehled přírodních sladidel a množství zajímavých faktů o zdravých surovinách použitých v receptech.

ISBN: 978-80-972273-2-6

224 stran

Vydána: Prosinec 2014

4 recenzie k Kniha Fit recepty 1.díl (česky)

  1. 5

    (4Náhľady)

    Hodnotenie zákazníka z martinus.sk

    Nejlepší recepty, které jsem kdy viděla a použila ..jednoduché , časově nenáročné a hlavně zdrave a chuťově vynikající
    děkuji paní Lucii za obohacení mého dalšího kulinarskeho života

  2. 5

    (4Náhľady)

    Hodnotenie zákazníka z martinus.sk

    Tato kniha mě nadchla už na webu a musela jsem si ji zakoupit.Nezklamala mě.Opravdu jsou zde recepty velmi působivé,ze surovin,které vesměs doma máte a předveším velké mňamky.Všem,co mají záje o zdravý životní styl vřele doporučuji a moc děkuji autorce.Míša.

  3. 5

    (4Náhľady)

    Hodnotenie zákazníka z martinus.sk

    Super! Jsem nadšená, konečně pomocník, kterého jsem potřebovala. Nevaí mi ani, že je ve slovenštině. už jenom při prohlížení fotek a nápadů s fantazií, jsem skvěle najedená. Knížka mi moc pomáhá překonávat moji lenost a občas nechuť pokračovat se zdarvějším způsobem stravování.

  4. 5

    (4Náhľady)

    Hodnotenie zákazníka z martinus.sk

    Recepty jsou nejen velmi chutné, ale taky jednoduché na přípravu. Při změně jídelníčku výborný pomocník! – především co se týká dezertů. Zaujme a potěší, jednoznačně všem vřele doporučuji! Doufám, že brzy bude následovat další vydání 🙂

Pridať recenziu

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *