12.90€
Autorka: Lucia Wagnerová, kvalifikovaná poradkyňa pre výživu
Jednoduché, zdravé, rýchle a chutné fitness recepty. Teraz v nemeckej verzii! 🇩🇪😊
Chceš sa zdokonaliť v Nemčine a rozšíriť si svoj slovník? Alebo si v Nemčine doma a rada by si varila podľa nemeckých receptov? Chcela by si niekoho obdarovať nemeckou fit kuchárkou? V takýchto prípadoch je tu pre teba kuchárka Fit recepty v Nemčine.
Zistite, ako jednoducho si môžete navariť a napiecť jednoduché a chutné jedlá s nižším obsahom sacharidov a kalórií,
s vyšším obsahom bielkovín a mikronutrientov a byť fit (bez diét)!
Fit recepty hravo zvládne úplne každý.
Ak chcete svoj jedálniček obohatiť o zdravé a zároveň chutné jedlá, táto kniha rozhodne nezapadne prachom 😊
Nájdete tu nutrične hodnotné recepty, ktoré posilnia vaše zdravie a imunitu, no zároveň aj pomôžu pri chudnutí.
P.S.: zvládne ich naozaj každý!
✓ nižší obsah sacharidov a kalórií, vyšší obsah bielkovín a živín
✓ naučia vás jesť zdravo a chutne zároveň
✓ pomôžu pri chudnutí aj udržiavaní zdravého životného štýlu
✓ skutočne jednoduché a rýchle, iba z dostupných surovín
✓ nutričné hodnoty pri každom recepte
✓ praktická špirálová väzba na varenie
Fit recepty sú výživné recepty, ktoré nie sú zložené z bezhodnotných surovín, ale dodajú vám množstvo vitamínov, minerálov a zdraviu prospešných látok, vďaka čomu posilnia vaše zdravie a imunitu.
Každý recept v knihe obsahuje aj nutričné hodnoty, vďaka ktorým bude pre vás ľahšie zaradiť jedlá do vášho jedálnička, alebo si ho dokonca zostaviť na základe receptov z knihy.
Obsahuje aj praktickú tabuľku s náhradami surovín, ktorá vás naučí, ako variť diétnejšie a zdravšie. Poslúži však aj pri varení a pečení pre alergikov.
Nájdete v nej tiež veľký prehľad o prírodných sladidlách a množstvo zaujímavých faktov o zdravých surovinách použitých v receptoch.
ISBN: 978-80-972108-8-5
216 strán
Musíte byť prihlásený pre pridanie hodnotenia.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.