5.00

(7Náhľady)

(odnotení )

Kniha Fit Recepty 2.diel

16.99 14.99

Autorka: Lucia Wagnerová

Jednoduché, zdravé, rýchle a chutné fit recepty na každý deň.

Druhé pokračovanie úspešnej kuchárskej knihy Fit Recepty so 155 novými, originálnymi receptami.

Fit recepty sú skvelým dôkazom toho, že jesť zdravo sa dá jednoducho, chutne a nemusí to byť žiadna nuda. Poď sa o tom presvedčiť tiež!

  • Nakúp nad 49 eur a poštovné dostaneš ZADARMO.
  • Doručenie do 3 pracovných dní kuriérom.
SKU: 9788097210366 Kategórie: ,

Jedz dobre, cíť sa dobre, vyzeraj dobre!

Zistite ako jednoducho si môžete navariť a napiecť rýchle, výživné, jednoduché a chutné jedlá s nižším obsahom cukrov a naopak s vyšším obsahom bielkovín, vitamínov a minerálov a byť fit – bez diét! Posilnite si svoje zdravie a imunitu dobrým jedlom.

Nájdete tu aj hriešne dobré diétne recepty aj zdravé dezerty.

Kniha obsahuje recepty na každý deň, no takisto zopár receptov na špeciálne udalosti a sviatky.

Kniha Fit Recepty 2.diel obsahuje:

  • až 155 zdravých, fit receptov
  • recepty s vyšším obsahom bielkovín a nižším obsahom sacharidov
  • 93 % receptov bez múky
  • 100 % receptov bez rafinovaného cukru
  • veľký prehľad o múkach a ich použití
  • nutričné hodnoty pri každom recepte
  • praktickú špirálovú väzbu na varenie
muz v kuchyni

Fit recepty zvládne každý!

Či si v kuchyni skúsený alebo nie, fit recepty si pripravíš s ľahkosťou, do pár minút a z dostupných surovín.

.. áno, priaznivci sa našli aj medzi mužmi 😉

V knihe nájdeš fit recepty na:

  • 31 raňajok
  • 32 jedál s mäsom a rybami
  • 26 bezmäsitých jedál
  • 10 sladkých jedál
  • 51 zdravých dezertov
  • 5 ostatných receptov (nápoje, snack, domáca výroba)
kniha fit recepty 2.diel - ukážka
holka cvici

Všetky recepty v knihe obsahujú aj nutričné hodnoty, preto je jednoduché zaradiť jedlá aj do špeciálne upravených jedálničkov či pre tých, ktorí by chceli schudnúť a vyformovať si postavu.


Ak chcete svoj jedálniček obohatiť o zdravé a zároveň lahodné jedlá, táto kniha Vám určite padne vhod. Nájdete tu nové, zaujímavé recepty no takisto tradičné jedlá pretvorené do zdravšej a ľahšej podoby.


ISBN: 978-80-972103-6-6

216 strán

Vydanie: Október 2015

7 recenzií k Kniha Fit Recepty 2.diel

  1. 5

    (7Náhľady)

    Hodnotenie zákazníka z martinus.sk

    Rovnako ako prva kniha, druha splnila moje ocakavanie. Cize recepty sa mi tiez vizualne pacia, su lahko pripravitelne z dostupnych surovin. A co ma tesi najviac, su opat roznorode. Dakujem!

  2. 5

    (7Náhľady)

    Hodnotenie zákazníka z martinus.sk

    Vyborna knizka, pouzivam na tyzdennej baze (varim si na tyzden kazdy tyzden) a vzdy ju prelistujema nanovo a objavim inu dobrotu. Este mam vela receptov na vyskusanie ale tie co som vyskusala zatial boli vyborne a hlavne uplne jednoduche. Rozhodnem odporucam kazdemu kto ma chut vyskusat varit trosku inac, trosku zdravsie. Spolu s prvou knihou su naozaj vyborne a co naozaj ocenujem je ze vsetky recepty su aj na internete takze sa da vyhladat si nieco aj ad hoc ked potrebujete z prace ist na nakup a nepamatate si recept

  3. 5

    (7Náhľady)

    Hodnotenie zákazníka z martinus.sk

    Recepty z knihy varím pravidelne. Chválim: dobre napísané, fotky sú fajn, len niekedy treba prispôsobiť množstvo, ak varíte pre celú rodinu. Rozhodne odporúčam pre toho, kto sa rozhodol žiť zdravo.

  4. 5

    (7Náhľady)

    Hodnotenie zákazníka z martinus.sk

    Jednoduché, rýchle recepty, a čo je najdôležitejšie – veľmi chutné. Varím a pečiem z nej takmer každý deň a nielen pre seba, ale celú rodinu. Môžem len odporučiť /takisto prvý diel/.

  5. 5

    (7Náhľady)

    Hodnotenie zákazníka z martinus.sk

    Velmi sa tesim z tejto knizky. Kedze som uplny zaciatocnik vo vareni zdravej a nizkolarickej stravy, tak tato kniha mi pomohla sa zorientovat a naucit ma jednoduche a chutne recepty 🙂

  6. 5

    (7Náhľady)

    Hodnotenie zákazníka z martinus.sk

    Kniha s veľmi jednoduchými receptami (ktoré dokáže aj chlap :-)), chutné a zdravé. Super voľba mám doma obidve. Dôležitá je jednoduchosť, v receptoch sú piktogramami označené jedlá.

  7. 5

    (7Náhľady)

    Hodnotenie zákazníka z martinus.sk

    Ďakujem za skvelé inšpirácie na zdravé jedlá a pochúťky! Nie som veľkou fanúšičkou prehliadania receptov na internete, rada si ku knihe sadnem a prelistujem si ju, preto som sa aj rozhodla pre kúpu tejto knihy. Na internete ma zaujala a chcela som ju mať po ruke. Myslím si, že je úžasná. Pomáha mi s prípravou jedál dosť často a najlepšie je, že deti ani nepoznajú rozdiel ak urobím zdravý alebo nezdravý koláč = veľká výhoda pre mňa a ich zdravie. Osobne si strážim aj prísun energie, takže nutričné hodnoty k receptom padnú vhod, najmä po Vianociach 🙂

Pridať recenziu

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *