5.00

(7Náhľady)

(7 hodnotení )

Kniha Fit Recepty 2.diel

16.99 15.99

Autorka: Lucia Wagnerová

Jednoduché, zdravé, rýchle a chutné fit recepty na každý deň.

Druhé pokračovanie úspešnej kuchárskej knihy Fit Recepty so 155 novými, originálnymi receptami. Recepty sa v knihách neopakujú.

Fit recepty sú skvelým dôkazom toho, že jesť zdravo sa dá jednoducho, chutne a nemusí to byť žiadna nuda. Poď sa o tom presvedčiť tiež!

  • Nakúp nad 49 eur a poštovné dostaneš ZADARMO.
  • Doručenie do 3 pracovných dní kuriérom.

Poponáhľaj sa! Akciová cena končí o:

Dni
Hodiny
Minúty
Sec
SKU: 9788097210366 Kategórie: ,

Jedz dobre, cíť sa dobre, vyzeraj dobre!

Zistite ako jednoducho si môžete navariť a napiecť rýchle, výživné, jednoduché a chutné jedlá s nižším obsahom sacharidov, kalórií a naopak s vyšším obsahom bielkovín, vitamínov a minerálov a byť fit – bez diét! Posilnite si svoje zdravie a imunitu zdravým jedlom.

Kniha obsahuje recepty na každý deň, no takisto i zopár receptov na špeciálne udalosti a sviatky.

KNIHA FIT RECEPTY 2.DIEL OBSAHUJE:

  • až 155 zdravých, fit receptov
  • recepty s vyšším obsahom bielkovín a s nižším obsahom sacharidov a kalórií
  • 93 % receptov bez múky
  • 100 % receptov bez rafinovaného cukru
  • veľký prehľad o múkach a ich použití
  • nutričné hodnoty pri každom recepte
  • praktickú špirálovú väzbu na varenie
muz v kuchyni

FIT RECEPTY ZVLÁDNE KAŽDÝ!

 

Či si v kuchyni skúsený alebo nie, fit recepty si pripravíš s ľahkosťou, do pár minút a z dostupných surovín.

.. áno, priaznivci sa našli aj medzi mužmi 😉

V KNIHE NÁJDEŠ FIT RECEPTY NA:

  • 31 raňajok
  • 32 jedál s mäsom a rybami
  • 26 bezmäsitých jedál
  • 10 sladkých jedál
  • 51 zdravých dezertov
  • 5 ostatných receptov (nápoje, snack, domáca výroba)
kniha fit recepty 2.diel - ukážka
holka cvici

PRE KOHO SÚ FIT RECEPTY IDEÁLNE?

 

✓ pre priaznivcov zdravého životného štýlu

✓ pre tých, ktorí chcú schudnúť či vyformovať si postavu

✓ pre športovcov a fitness nadšencov

✓ pre tých, ktorí nechcú tráviť veľa času v kuchyni

✓ pre tých, ktorí sa chcú naučiť variť zdravo a chutne

 

Všetky recepty v knihe obsahujú nutričné hodnoty, preto je jednoduché zaradiť jedlá aj do individuálnych jedálničkov.

Ak chceš svoj jedálniček obohatiť o zdravé a zároveň chutné jedlá, táto kniha Ti isto padne vhod.

Nájdeš tu nové, zaujímavé recepty no takisto aj tradičné jedlá pretvorené do zdravšej a ľahšej podoby.


ISBN: 978-80-972103-6-6

216 strán

Vydanie: Október 2015

7 recenzií k Kniha Fit Recepty 2.diel

  1. 5

    (7Náhľady)

    Hodnotenie zákazníka z martinus.sk

    Rovnako ako prva kniha, druha splnila moje ocakavanie. Cize recepty sa mi tiez vizualne pacia, su lahko pripravitelne z dostupnych surovin. A co ma tesi najviac, su opat roznorode. Dakujem!

  2. 5

    (7Náhľady)

    Hodnotenie zákazníka z martinus.sk

    Vyborna knizka, pouzivam na tyzdennej baze (varim si na tyzden kazdy tyzden) a vzdy ju prelistujema nanovo a objavim inu dobrotu. Este mam vela receptov na vyskusanie ale tie co som vyskusala zatial boli vyborne a hlavne uplne jednoduche. Rozhodnem odporucam kazdemu kto ma chut vyskusat varit trosku inac, trosku zdravsie. Spolu s prvou knihou su naozaj vyborne a co naozaj ocenujem je ze vsetky recepty su aj na internete takze sa da vyhladat si nieco aj ad hoc ked potrebujete z prace ist na nakup a nepamatate si recept

  3. 5

    (7Náhľady)

    Hodnotenie zákazníka z martinus.sk

    Recepty z knihy varím pravidelne. Chválim: dobre napísané, fotky sú fajn, len niekedy treba prispôsobiť množstvo, ak varíte pre celú rodinu. Rozhodne odporúčam pre toho, kto sa rozhodol žiť zdravo.

  4. 5

    (7Náhľady)

    Hodnotenie zákazníka z martinus.sk

    Jednoduché, rýchle recepty, a čo je najdôležitejšie – veľmi chutné. Varím a pečiem z nej takmer každý deň a nielen pre seba, ale celú rodinu. Môžem len odporučiť /takisto prvý diel/.

  5. 5

    (7Náhľady)

    Hodnotenie zákazníka z martinus.sk

    Velmi sa tesim z tejto knizky. Kedze som uplny zaciatocnik vo vareni zdravej a nizkolarickej stravy, tak tato kniha mi pomohla sa zorientovat a naucit ma jednoduche a chutne recepty 🙂

  6. 5

    (7Náhľady)

    Hodnotenie zákazníka z martinus.sk

    Kniha s veľmi jednoduchými receptami (ktoré dokáže aj chlap :-)), chutné a zdravé. Super voľba mám doma obidve. Dôležitá je jednoduchosť, v receptoch sú piktogramami označené jedlá.

  7. 5

    (7Náhľady)

    Hodnotenie zákazníka z martinus.sk

    Ďakujem za skvelé inšpirácie na zdravé jedlá a pochúťky! Nie som veľkou fanúšičkou prehliadania receptov na internete, rada si ku knihe sadnem a prelistujem si ju, preto som sa aj rozhodla pre kúpu tejto knihy. Na internete ma zaujala a chcela som ju mať po ruke. Myslím si, že je úžasná. Pomáha mi s prípravou jedál dosť často a najlepšie je, že deti ani nepoznajú rozdiel ak urobím zdravý alebo nezdravý koláč = veľká výhoda pre mňa a ich zdravie. Osobne si strážim aj prísun energie, takže nutričné hodnoty k receptom padnú vhod, najmä po Vianociach 🙂

Pridať recenziu