Reštart kuchyne s Lulu – 1:1 mentoring
Už máš pocit, že vieš, čo by si mala jesť – ale aj tak sa ti nedarí dlhodobo schudnúť, cítiť sa ľahko a zdravo? Možno nie je problém v tvojej vôli, ale v systéme, ktorý ťa doma obklopuje.
Tento 1:1 mentoring ti pomôže upratať si v hlave aj v kuchyni.
Nie je to žiadny jedálniček ani diéta – je to osobný mentoring, ktorý ti dá jasnosť, praktické tipy a pocit úľavy, že to konečne začne fungovať.
Spolu sa pozrieme do tvojej kuchyne, na tvoje zvyky a tvoju realitu. A vytvoríme z toho zdravý, funkčný systém, ktorý ti bude slúžiť – nie ťa stresovať.
V skratke? Upracem ti kuchyňu cez videohovor tak, aby ti to dávalo zmysel a prinieslo výsledky.
(2 x 60 min mentoringový videohovor)
390.00€
Doručenie do 3 pracovných dní kuriérom.
Ako to prebieha?
Po zakúpení služby Ti na email odošlem krátky dotazník s otázkami, ktoré mi pomôžu lepšie porozumieť tvojim špecifickým problémom pri stravovaní. Súčasťou emailu budú aj termíny na výber.
1. Úvodný mentoring (60 minút, cez videohovor)
- prejdeme tvoje ciele, problémy, zvyky a bežný jedálniček,
- ukážeš mi cez video svoju chladničku, špajzu a bežné zásoby,
- poradím ti, ktoré potraviny ťa podporujú a ktoré ťa brzdia,
- dostaneš odo mňa konkrétne odporúčania a tipy, čo vymeniť a ako to urobiť jednoducho.
Po tomto stretnutí budeš presne vedieť:
- čo ti v stravovaní nefunguje,
- čo potrebuješ zmeniť,
- a ako si doma vytvoriť prostredie, ktoré ti pomáha držať sa svojich cieľov.
2. Follow-up mentoring (po 4 týždňoch, 60 minút)
Po mesiaci sa znovu spojíme a pozrieme sa, čo sa zmenilo:
- čo ti funguje,
- kde sa ešte zasekávaš,
- a ako si nové zvyky udržať dlhodobo.
Spolu doladíme detaily tak, aby sa zdravé stravovanie stalo prirodzenou súčasťou tvojho života, nie povinnosťou.
🎁 Bonus: PDF „Základy fit kuchyne podľa Lulu“
checklist odporúčaných potravín a produktov, ktoré by doma nemali chýbať,
tipy, ako ich používať v receptoch,
moje obľúbené značky a alternatívy.
Po absolvovaní 1:1 mentoringu budeš cítiť:
Mám jasno. Viem, čo mám doma, čo kupovať, aké malé zmeny urobiť a konečne chápem, prečo sa mi to doteraz nedarilo. Moja kuchyňa ma teraz podporuje – a zdravo jesť je pre mňa zrazu jednoduché.
Čo získaš
- jasno v tom, čo tvoje telo potrebuje,
- konkrétne kroky, ako zlepšiť svoj jedálniček bez extrémov,
- praktické tipy priamo z tvojej kuchyne,
- prehľad a systém, ktorý ti šetrí čas, energiu aj stres,
- pocit, že to konečne dáva zmysel a je to zvládnuteľné.
Čo táto služba nie je
❌ Nie je to jedálniček, diéta ani výživový plán.
✅ Je to praktický a osobný mentoring, ktorý ti pomôže pochopiť, ako rozmýšľať o jedle inak – aby si konečne dosiahla výsledky, ktoré vydržia.
Pre koho je táto služba
✅ pre ženy, ktoré sa chcú cítiť lepšie, schudnúť a mať viac energie,
✅ pre zaneprázdnené ženy, ktoré chcú systém, nie chaos,
✅ pre tie, ktoré už skúšali jedálničky, ale potrebujú flexibilitu, jasnosť a podporu,
✅ pre ženy, ktoré chcú jesť zdravo bez stresu a extrémov.
Dĺžka a forma
2 x 60 minút osobného online stretnutia (cez videohovor)
- emailová podpora počas 30 dní
- bonusové PDF s odporúčaniami
- po 2. mentoringu dostaneš prehľadné zhrnutie na email s osobnými odporúčaniami pre teba, čo fungovalo, čo nie a čo sme sa počas mentoringu dozvedeli
Kto je Lucia “Lulu” Wagnerová?
Zakladateľka Fitrecepty.sk – projektu, ktorý už viac ako 10 rokov pomáha ľuďom jesť zdravo, chutne a jednoducho. Certifikovaná výživová poradkyňa a autorka niekoľkých bestsellerov, ktoré inšpirovali stovky tisíc žien k lepšiemu stravovaniu, a tiež tvorkyňa vlastných výživových produktov.
Moje poslanie je ukazovať, že zdravé stravovanie nemusí byť komplikované.
Viem, že väčšina žien nechce diétu – chce systém, ktorý funguje v bežnom živote a je prispôsobený ich potrebám.
Preto vznikol aj Reštart kuchyne – osobný mentoringový program, v ktorom ti pomôžem získať jasno v tvojom stravovaní, upratať si v kuchyni a mať dlhodobo radosť pri zdravej výžive.
Mohlo by sa Vám páčiť
Súvisiace produkty
Prečo si vybrať Fit recepty?
Jednoduché
Koniec komplikovanému vareniu!
Rýchle
Koniec nekonečnému času v kuchyni!
Zdravé a chutné
Koniec rozhodovaniu medzi zdravým a chutným!
Fit
Koniec obavám o svoju líniu!
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.