100 najlepších vegánskych receptov na super postavu

⏱ Nemáš čas variť?
🥕 Chceš sa stravovať zdravšie, vegánsky, ale nevieš ako?
❓ Dochádzajú Ti nápady pri otázke: „Čo vegánske variť?

Chutné a zdravé jedlá z tejto knihy si pripravíš rýchlo a s ľahkosťou. Táto kniha Ti pomôže dostať sa do formy aj zdravo jesť. Všetky recepty sú od certifikovanej výživovej poradkyne Lucie Wagnerovej a majú znížený obsah kalórií, no zvýšený obsah bielkovín a vlákniny. Vhodné aj pre väčšinu alergikov. Zistíš, že pochutnať si, variť zdravo a získať super postavu sa dá aj naraz, ak máš správny návod. 🙂

Cena mimo akcie: 24,90€

UVÁDZACIA AKCIA: 21,90€

Toto na teba napríklad čaká:

Spolu až 100 vegánskych receptov rozdelených do kategórií – raňajky, desiate, nátierky, snacky, obedy a večere, šaláty, cestoviny, polievky, dezerty, nápoje…

10 dôvodov, prečo mať túto kuchárku vo svojej kuchyni:

• Chutné vegánske recepty z bežne dostupných surovín, vhodné na každý deň.
• Navarené budeš mať rýchlo a jednoducho.
• Zdravé a nutrične hodnotné jedlá nielen pre tých, čo preferujú vegánsky životný štýl, no takisto pre rôznych alergikov či tých z vás, ktorí trpia intoleranciami.
• Recepty bez cukru a bez bielej múky, žiadne mliečne výrobky, vajcia, mäso, ani iné suroviny živočíšneho pôvodu.
• Recepty s vyšším obsahom bielkovín, vlákniny a nutrientov.
• Na druhej strane obsahujú menej kalórií.
Nutričné hodnoty pri každom recepte.
Tipy k receptom aj k vegánskemu stravovaniu.
• Šikovné tabuľky k zamieňaniu surovín pri vegánskom varení a pečení.
Vegánsky nákupný zoznam s najpoužívanejšími surovinami v receptoch.

Chutne, rýchlo a zdravo

Aj ty si v praxi určite narazila na problém, kedy si chcela variť zdravo, vegánsky, ale nevedela si, čo. Mala si chuť na niečo dobré, ale pritom zdravé, s minimom kalórií. No nakoniec si skončila pri presnom opaku, lebo si doma nič zdravé nenašla alebo si si nič zdravé a chutné pripraviť nevedela.

Tieto recepty sú skvelé nielen pre tých, čo preferujú vegánsky životný štýl, no takisto pre rôznych alergikov či tých z vás, ktorí trpia intoleranciami. Nenájdeš v nich totiž žiadne mliečne výrobky, vajcia, mäso, ani iné suroviny živočíšneho pôvodu.

Poď vyskúšať moje chutné a nutrične hodnotné, vegánske recepty. Pripravíš si ich jednoducho, zdravo a rýchlo. V knihe nájdeš výber 100 najlepších vegánskych fit receptov z obľúbenej stránky www.fitrecepty.sk. 

Jedlá v mojich knihách sú vyskladané tak, aby boli nutrične hodnotné a aby Ti dodali kvalitnú energiu a potrebné živiny. Zabudni na 3-hodinové varenie špeciálnych receptov, ktoré ti zaberú pol dňa. Tieto recepty máš hotové za pár minút a hlavne na nich nepotrebuješ špeciálne, či nedostupné potraviny. Vďaka týmto receptom pochopíš, že žiť sa dá zdravo, vegánsky, popri tom vieš dať dole aj nejaké to kilečko, no pritom si budeš jedlo vychutnávať, ako keby si bola v nóbl reštaurácií – chuť je predsa najdôležitejšia!

Pri každom recepte nájdeš zoznam potravín, čas prípravy, množstvo makronutrientov, či nákupný zoznam.

O autorke

Za celé roky, ktoré sa venujem tvorbe zdravých receptov a pomáham ľuďom dostať sa do formy ako certifikovaná výživová poradkyňa, bol najčastejším problémom s ktorým som sa stretávala, nedostatok času. Často mi písali mamičky na materskej alebo ženy zaneprázdnené kariérou s otázkou – čo zdravé mám variť, ak nemám čas? Receptov bolo na internete veľa, ale všetky si vyžadovali hodiny prípravy, či špeciálne, ťažko dostupné potraviny. Nakoniec každý skončil pri nezdravých jedlách alebo jedol dookola to isté.

Dala som si za cieľ vyriešiť tento problém u každého, kto chce žiť zdravo, schudnúť, no nemá 3 hodiny denne na varenie. Rozhodla som sa uľahčiť vám zdravé varenie tak, aby ste ho zvládli v čo najkratšom čase. A popri tom sa vám podarilo získať vysnívanú postavu a ešte si pochutnať. Budem rada, ak sa inšpirujete. 🙂

– Lucia Wagnerová, certifikovaná výživová poradkyňa

Čo na to hovoria zákazníčky?

+4 BONUSY

v hodnote 99,60€ ku knihe zadarmo

Tipy k receptom aj k vegánskemu stravovaniu.

Ak začínaš s vegánskym varením ešte len teraz, množstvo tipov v tejto knihe ti môže pomôcť varenie, nákup, či prípravu uľahčiť.

Samostatne predajné za: 19,90€ (teraz ZDARMA)

Šikovné tabuľky k zamieňaniu surovín pri vegánskom varení a pečení.

Tento bonus ti ukáže, akú surovinu vymeniť za náhradu.

Samostatne predajné za: 19,90€ (teraz ZDARMA)

Vegánsky nákupný zoznam s najpoužívanejšími surovinami v receptoch.

Pri varení je každý frajer, ak má správne suroviny. A to je kameň úrazu v 99% prípadoch. Ja ti preto dám nákupný zoznam ku každému receptu, aby si mala vždy potrebné suroviny.

Samostatne predajné za: 29,90€ (teraz ZDARMA)

Exkluzívny prístup k online komunite​

Pri objednaní mojej knihy budete mať prístup k uzavretému fóru, kde sa môžete podeliť s ostatnými zákazníkmi o svoje skúsenosti, motivovať sa navzájom a získať cenné rady a inšpiráciu. Čakajú ťa tam aj súťaže, či rôzne ďalšie aktivity, ktoré udržia tvoju motiváciu a chuť variť zdravo.

Samostatne predajné za: 29,90€/rok (teraz ZDARMA)

Vyber si počet kníh

Akciová cena platí len v predpredaji. Ak budeš myslieť aj na svojich známych, rodinu, či priateľov, môžeš si zakúpiť viacero kníh naraz a nielenže na každej ďalšej knihe ušetríš, pomôžeš ľuďom, na ktorých ti záleží, žiť zdravšie a fit. 🙂

(1x) kniha Vegán

Pôvodne 24,90€
21,90€
ušetríte 3€
14 dní na vrátenie peňazí
+ bonusy v hodnote 99,60€ zdarma
Najpredávanejšie

(3x) kniha Vegán

Pôvodne 74,70€
65,70€
ušetríte 9€ + poštovné v hodnote 4,90€ ZDARMA
14 dní na vrátenie peňazí
+ bonusy v hodnote 99,60€ zdarma

(2x) kniha Vegán

Pôvodne 49,80€
43,80€
ušetríte 6€
14 dní na vrátenie peňazí
+ bonusy v hodnote 99,60€ zdarma

Garancia

Ak sa vám produkt nebude páčiť alebo nebude spĺňať to, čo ste očakávali, do 14 dní môžete produkt vrátiť a pošlem vám peniaze späť.
knihy so zdravými receptami

Mobil

+421903542257

Email

info@fitrecepty.sk

Fit brands s.r.o.
Námestie osloboditeľov 3/A
040 01 Košice

IČO: 47430796

DIČ: 2023910944