-10%
Fit Recepty 3.diel
Autorka: Lucia Wagnerová, kvalifikovaná poradkyňa pre výživu
Cíť sa skvelo, navar si sexy telo!
Chceš postavu po akej už dlho snívaš? Chceš sa cítiť sebavedome? Chceš žiť zdravo a zvýšiť svoju imunitu? V tom prípade sú Fit recepty pre Teba ako stvorené!
- Spolu až 150 nových fitness receptov
- Recepty sa v knihách neopakujú
- Nutričné hodnoty a lákavá fotografia ku každému jedlu
- Zaujímavosti o použitých surovinách a jedlách
- Informácie o bielkovinách a ich význame pri cvičení a chudnutí
- S praktickou, brožovanou väzbou na varenie
18.90€
Doručenie do 3 pracovných dní kuriérom.
Tretie pokračovanie zo série bestsellerov Fit recepty so sebou prináša 150 receptov na jednoduché, chutné a zdravé jedlá s vysokou biologickou hodnotou, ktoré Ti pomôžu na ceste za lepšou postavou a zabezpečia, že tvoje cvičenie nevýjde nazmar.
Pri zmene životného štýlu je veľmi dôležité nedostať sa do stereotypu a skúšať stále nové, zdravé jedlá, ako aj rôzne druhy cvičenia. Takýmto spôsobom budeš mať oveľa vyššiu šancu udržať si svoj nový životný štýl nadobro a dosiahnuť požadované výsledky.
V knihe nájdeš recepty na:
- 27 raňajok
- 29 jedál s mäsom a rybami
- 38 bezmäsitých jedál
- 7 sladkých jedál
- 44 zdravých dezertov
- 5 ostatných receptov
Jednoduché fitness recepty s vyšším obsahom bielkovín, na každý deň.
Vedľajšie účinky:
- Krásna postava
- Zdravé telo
- Vyššie sebavedomie
- Viac energie
- Zvýšenie imunity
- Zlepšenie trávenia
- Jednoduchšie tónovanie postavy
- Menej stráveného času v kuchyni
ISBN: 978-80-972484-7-5
216 strán
Vydaná: November 2016
10 recenzií k Fit Recepty 3.diel
Mohlo by sa Vám páčiť
Súvisiace produkty
Prečo si vybrať Fit recepty?
Jednoduché
Koniec komplikovanému vareniu!
Fit recepty si navaríš aj bez skúseností, a to z bežne dostupných surovín.
Rýchle
Koniec nekonečnému času v kuchyni!
Zdravé a chutné jedlo budeš mať na stole za pár minút.
Zdravé a chutné
Koniec rozhodovaniu medzi zdravým a chutným!
Nutrične hodnotné recepty ti dodajú kvalitnú energiu, potrebné živiny a budeš sa po nich cítiť skvelo.
Fit
Koniec obavám o svoju líniu!
Fit recepty ti pomôžu s chudnutím a navyše ťa vďaka vyššiemu obsahu bielkovín nadlho zasýtia. Správna strava tvorí 80% úspechu.
Hodnotenie zákazníka z martinus.sk –
Zaobstarala som si celú kolekciu kníh fit recepty a musím povedať, že lepšie som urobiť nemohla. Knihy sú praktické, recepty jednoduché, originálne a chutné. Varím podľa nich pravidelne. Pomáhajú mi pri chudnutí aj pri tom, aby som jedla zdravo. Nečakala som, že budem z kníh taká šťastná, no bola to skvelá kúpa.
Hodnotenie zákazníka z martinus.sk –
Recepty sú jednoduché, prehľadné, chutné a používajú zdravé, dostupné suroviny. Páči sa mi originalita receptov. Majú ozaj lepšie nutričné hodnoty ako klasické recepty. Myslím že tieto kuchárky nesmú chýbať v knižnici žiadnej zástankyne/zástancu zdravého životného štýlu alebo tých, ktorí sa pokúšajú chudnúť. Ďakujem za tieto recepty!
Hodnotenie zákazníka z martinus.sk –
Nedám dopustiť na Fit Recepty 1 ani 2, takže tento diel u mňa rozhodne nemohol chýbať. Musím povedať že každým dielom sa mi knižka páči stále viac – prehľadná, farebná, krásne obrázky, super viazanie. Obsahovo nestráca na kvalite, vždy niečo nové. Zvyčajne mi rôzne fit kombinácie nechutili, ale zo série týchto knižiek mi zatiaľ chutilo všetko. Vďaka Fit Receptom a radám, ktoré v knižkách sú, si viem obmeniť na ľahšiu verziu už takmer všetko jedlo.
Odporúčam všetkým!!
Hodnotenie zákazníka z martinus.sk –
Momentálne po pôrode „bojujem“ o nové telo a túto knihu som dostala od manžela pre potešenie. Kniha naozaj potešila, recepty sa mi ozaj páčia, nie sú náročné na suroviny ani na čas a vyzerajú lákavo. Autorku chválim a uvažujem aj nad kúpou predchádzajúcich dielov. Aj keď začínam pravidelne cvičiť, viem že strava je najdôležitejšou zložkou pri chudnutí. Držte palce.
Hodnotenie zákazníka z martinus.sk –
Mám doma všetky knihy z tejto série a neviem si ich vynachváliť. Používam ich takmer každý deň. Varí sa z nich perfektne, brožovaná väzba je pre mňa len plus. Jedlá sú chutné a zdravé, nutričné hodnoty sa mi zišli, veľa som sa toho o jedle naučila. Odporúčam všetkým, ktorí chcú žiť zdravo a zbaviť sa nejakého toho kilečka navyše 😉
Hodnotenie zákazníka z martinus.sk –
Veľmi som bola spokojná s prvými časťami a tak som si objednala aj č.3 a neľutujem. Skutočne zdrave, rýchle a kvalitne recepty ktoré ponúkajú veľa nápadov a sú vhodne tak ako pre začiatočničky v domacnosti ale aj pre staršiu generáciu, ktorá tu nájde množstvo nových nápadov. Za mna najlepšie.
Hodnotenie zákazníka z martinus.sk –
Tato kniha mi padla do ruk uz pred casom a musim povedat,ze je skvela!
V uvode vas oboznami so vsetkymi potrebnymi informaciami ohladne zdraveho a vyvazeneho stravovania…Recepty su zrozumitelne rozpisane,takze dost ulahcia vyber jedal na jednotlive dni,hlavne ak si potrebujete striehnut jednotlive hodnoty pri skladani jedalnicka…navyse su ozaj velmi chutne a zvacsa hotove ani nie do pol hodinky,co oceni kazda zaneprazdnena kulinarska dusicka;)
Kedze mi padla do ruk ako prva z uz existujucej trojserie,na jej zaklade som si objednala predosle dva diely,pricom sa velmi tesim o dalsie obohatenie mojho jedalnicka…:)
Niektore uvedene potraviny pouzite v receptoch boli pre mna novinkou,ale po ich vyskusani som ich rada a natrvalo zaradila medzi svoje uz teraz bezne potraviny…co hodnotim tiez ako plusom tejto knizky
Hodnotenie zákazníka z martinus.sk –
Veľa receptov tejto autorky mám vyskúšaných. Vyšli vždy všetky. Varí z dostupných surovín, chutne a rýchlo a tak mi veľmi vyhovuje. Mám knihu v špirálovej väzbe, listy sa mi teda nezatvárajú keď nazerám pri varení – síce detail, ale pre mňa podstatný. 🙂
Hodnotenie zákazníka z martinus.sk –
Veľmi vydarená kniha. Aj keď sme si po predchádzajúcich dvoch mysleli, že v tretej už nie nebudú zaujímavé recepty, opak je pravdou. Dá sa vybrať podľa chuti aj nálady. Sladké dezerty, raňajky aj obedy, či večere.
Hodnotenie zákazníka z martinus.sk –
Kniha splnila moje očakávania. Prehľadná, z domácich surovín, viete si spočítať kcal, som spokojná. vrele doporučujem tým, ktorí sa chcú stravovať hodnotnejšie