Fit recepty – Vegan (česky)

Jednoduché veganské fit recepty na každý den.

Skvělé nejen pro ty, co preferují veganský životní styl, ale také pro různé alergiky či ty z vás, kteří trpí intolerancemi. Nenajdeš v nich totiž žádné mléčné výrobky, vejce, maso ani jiné suroviny živočišného původu.

Chutné a nutričně hodnotné.
Připravíš si je jednoduše, zdravě a rychle.

BONUSY:

  • Tipy k receptům i k veganskému stravování.
  • Šikovné tabulky k zaměňování surovin při veganském vaření a pečení.
  • Veganský nákupní seznam s nejpoužívanějšími surovinami v receptech.

V knize najdeš výběr 100 nejlepších veganských fit receptů z oblíbené stránky www.fitrecepty.sk. Tyto recepty najdeš publikované i v mých ostatních knihách.

Autorka: Lucia Wagnerová, výživová poradkyně

19.90

Nakúp ešte za 49.00 a získaj dopravu zadarmo!

Doručenie do 3 pracovných dní kuriérom.

Katalógové číslo: 9788069012110 Kategórie: ,

Výběr 100 nejlepších veganských fit receptů z oblíbené stránky www.fitrecepty.sk

Jednoduché veganské fit recepty na každý den.

Skvělé nejen pro ty, co preferují veganský životní styl, ale také pro různé alergiky či ty z vás, kteří trpí intolerancemi. Nenajdeš v nich totiž žádné mléčné výrobky, vejce, maso ani jiné suroviny živočišného původu.

Vyzkoušej mé chutné a nutričně hodnotné, veganské recepty. Připravíš si je jednoduše, zdravě a rychle.

Mou specialitou je vařit chutně, rychle a zdravě

Správná strava tvoří až 80% úspěchu. Určitě jsi už slyšela o tom, že bychom měli do jídelníčku zařadit více bílkovin, vlákniny, komplexní sacharidy a zdravé tuky. Na druhé straně zase vyloučit mastná a těžká jídla s nezdravým tukem a také ta s vysokým obsahem cukrů.

Jídla v mých knihách jsou vyskládána tak, aby byla nutričně hodnotná a aby Ti dodala kvalitní energii a potřebné živiny. V této knize najdeš spoustu inspirace na zdravá a vyvážená veganská jídla.

10 důvodů, proč mít tuto kuchařskou knihu ve své kuchyni:

  • Chutné veganské recepty z běžně dostupných surovin, vhodné pro každý den.
  • Navařeno budeš mít rychle a jednoduše.
  • Zdravá a nutričně hodnotná jídla.
  • Recepty bez cukru a bez bílé mouky.
  • Recepty s vyšším obsahem bílkovin, vlákniny a nutrientů.
  • Na druhé straně obsahují méně kalorií.
  • Nutriční hodnoty u každého receptu.
  • Tipy k receptům i k veganskému stravování.
  • Šikovné tabulky k zaměňování surovin při veganském vaření a pečení.
  • Veganský nákupní seznam s nejpoužívanějšími surovinami v receptech.
  •  

I toto na tebe v knize Vegan čeká:

Celkem až 100 veganských fit receptů rozdělených do kategorií:

Ke knize doporučuji i veganský jídelníček

Sestaven byl z receptů z této knihy, specialistkou na jídelníčky.

Vegánsky jedálniček na chudnutie (30 dní) – ebook

Na sklade

19.90
Pridať do košíka

Autorka o knize Vegan

Tato kniha je věnována všem, kteří si nemohou dopřát jídla s živočišnými surovinami a hledají jejich chutné alternativy, které jsou navíc připraveny ve zdravé a nutričně hodnotné podobě.

Často se setkávám s fanoušky fit receptů, kteří mají dietární omezení a nevědí, co vařit. A jedním z nejčastějších požadavků dosud bylo, jak na zdravá veganská jídla, která by byla připravena rychle a chutně. Jsou to právě jejich zprávy, které mě motivovaly k vydání této speciální edice knihy.

– Lucie „Lulu“ Wagnerová, výživová poradkyně

fit recepty vegán

Recepty ověřené fanoušky fitrecepty.sk

5/5
Mám doma dve malé deti a na varenie mi počas dňa neostáva veľa času. Preto hľadám rýchle riešenia, ktoré sú zdravé aj nenáročné na prípravu. Tieto recepty ma zakaždým inšpirujú. A chutí aj manželovi.
5/5

Som veľmi vďačná za fit recepty, používam ich na každodennom poriadku. Páči sa mi, že ich pripravím raz-dva a výsledok je vždy vydarený.

5/5

Dokonalé, rýchle, zo zdravých a zároveň dostupných (pre mňa veľmi dôležité) surovín. Len vďaka tomu sa vie človek naozaj „dokopať“ stravovať sa zdravo. ĎAKUJEM! knihu som kúpila už aj svokre, a veľmi si ju chváli. Za nás dve naozaj 5 hviezdičiek.

5/5

Výborne spracovaná kniha. Veľmi pekné foto jedál a jednoducho napísaný popis prípravy z dostupných surovín. U nás sa z nej varí pravidelne a niektoré jedlá chystá moja 10 ročná dcéra

Zpracování knihy:
ISBN: 978-80-69012-11-0

200 stran, format: 165 x 235 mm
vazba: tvrdá, rok vydání: 2022

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Pridajte prvú recenziu pre “Fit recepty – Vegan (česky)”

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Mohlo by sa Vám páčiť

Súvisiace produkty

Prečo si vybrať Fit recepty?

Jednoduché

Koniec komplikovanému vareniu!

Fit recepty si navaríš aj bez skúseností, a to z bežne dostupných surovín.

Rýchle

Koniec nekonečnému času v kuchyni! 

Zdravé a chutné jedlo budeš mať na stole za pár minút.

Zdravé a chutné

Koniec rozhodovaniu medzi zdravým a chutným!

Nutrične hodnotné recepty ti dodajú kvalitnú energiu, potrebné živiny a budeš sa po nich cítiť skvelo.

Fit

Koniec obavám o svoju líniu!

Fit recepty ti pomôžu s chudnutím a navyše ťa vďaka vyššiemu obsahu bielkovín nadlho zasýtia. Správna strava tvorí 80% úspechu.