-20%Novinka
Fit recepty – Vegan (česky)
Jednoduché veganské fit recepty na každý den.
Skvělé nejen pro ty, co preferují veganský životní styl, ale také pro různé alergiky či ty z vás, kteří trpí intolerancemi. Nenajdeš v nich totiž žádné mléčné výrobky, vejce, maso ani jiné suroviny živočišného původu.
Chutné a nutričně hodnotné.
Připravíš si je jednoduše, zdravě a rychle.
BONUSY:
- Tipy k receptům i k veganskému stravování.
- Šikovné tabulky k zaměňování surovin při veganském vaření a pečení.
- Veganský nákupní seznam s nejpoužívanějšími surovinami v receptech.
V knize najdeš výběr 100 nejlepších veganských fit receptů z oblíbené stránky www.fitrecepty.sk. Tyto recepty najdeš publikované i v mých ostatních knihách.
Autorka: Lucia Wagnerová, výživová poradkyně
19.90€
Doručenie do 3 pracovných dní kuriérom.
Výběr 100 nejlepších veganských fit receptů z oblíbené stránky www.fitrecepty.sk
Jednoduché veganské fit recepty na každý den.
Skvělé nejen pro ty, co preferují veganský životní styl, ale také pro různé alergiky či ty z vás, kteří trpí intolerancemi. Nenajdeš v nich totiž žádné mléčné výrobky, vejce, maso ani jiné suroviny živočišného původu.
Vyzkoušej mé chutné a nutričně hodnotné, veganské recepty. Připravíš si je jednoduše, zdravě a rychle.
Mou specialitou je vařit chutně, rychle a zdravě
Správná strava tvoří až 80% úspěchu. Určitě jsi už slyšela o tom, že bychom měli do jídelníčku zařadit více bílkovin, vlákniny, komplexní sacharidy a zdravé tuky. Na druhé straně zase vyloučit mastná a těžká jídla s nezdravým tukem a také ta s vysokým obsahem cukrů.
Jídla v mých knihách jsou vyskládána tak, aby byla nutričně hodnotná a aby Ti dodala kvalitní energii a potřebné živiny. V této knize najdeš spoustu inspirace na zdravá a vyvážená veganská jídla.
10 důvodů, proč mít tuto kuchařskou knihu ve své kuchyni:
- Chutné veganské recepty z běžně dostupných surovin, vhodné pro každý den.
- Navařeno budeš mít rychle a jednoduše.
- Zdravá a nutričně hodnotná jídla.
- Recepty bez cukru a bez bílé mouky.
- Recepty s vyšším obsahem bílkovin, vlákniny a nutrientů.
- Na druhé straně obsahují méně kalorií.
- Nutriční hodnoty u každého receptu.
- Tipy k receptům i k veganskému stravování.
- Šikovné tabulky k zaměňování surovin při veganském vaření a pečení.
- Veganský nákupní seznam s nejpoužívanějšími surovinami v receptech.
Ke knize doporučuji i veganský jídelníček
Sestaven byl z receptů z této knihy, specialistkou na jídelníčky.
Autorka o knize Vegan
Tato kniha je věnována všem, kteří si nemohou dopřát jídla s živočišnými surovinami a hledají jejich chutné alternativy, které jsou navíc připraveny ve zdravé a nutričně hodnotné podobě.
Často se setkávám s fanoušky fit receptů, kteří mají dietární omezení a nevědí, co vařit. A jedním z nejčastějších požadavků dosud bylo, jak na zdravá veganská jídla, která by byla připravena rychle a chutně. Jsou to právě jejich zprávy, které mě motivovaly k vydání této speciální edice knihy.
– Lucie „Lulu“ Wagnerová, výživová poradkyně
Recepty ověřené fanoušky fitrecepty.sk
5/5
Mám doma dve malé deti a na varenie mi počas dňa neostáva veľa času. Preto hľadám rýchle riešenia, ktoré sú zdravé aj nenáročné na prípravu. Tieto recepty ma zakaždým inšpirujú. A chutí aj manželovi.
5/5
Som veľmi vďačná za fit recepty, používam ich na každodennom poriadku. Páči sa mi, že ich pripravím raz-dva a výsledok je vždy vydarený.
5/5
Dokonalé, rýchle, zo zdravých a zároveň dostupných (pre mňa veľmi dôležité) surovín. Len vďaka tomu sa vie človek naozaj „dokopať“ stravovať sa zdravo. ĎAKUJEM! knihu som kúpila už aj svokre, a veľmi si ju chváli. Za nás dve naozaj 5 hviezdičiek.
5/5
Výborne spracovaná kniha. Veľmi pekné foto jedál a jednoducho napísaný popis prípravy z dostupných surovín. U nás sa z nej varí pravidelne a niektoré jedlá chystá moja 10 ročná dcéra
Zpracování knihy:
ISBN: 978-80-69012-11-0
200 stran, format: 165 x 235 mm
vazba: tvrdá, rok vydání: 2022
Musíte byť prihlásený pre pridanie hodnotenia.
Mohlo by sa Vám páčiť
Súvisiace produkty
Prečo si vybrať Fit recepty?
Jednoduché
Koniec komplikovanému vareniu!
Fit recepty si navaríš aj bez skúseností, a to z bežne dostupných surovín.
Rýchle
Koniec nekonečnému času v kuchyni!
Zdravé a chutné jedlo budeš mať na stole za pár minút.
Zdravé a chutné
Koniec rozhodovaniu medzi zdravým a chutným!
Nutrične hodnotné recepty ti dodajú kvalitnú energiu, potrebné živiny a budeš sa po nich cítiť skvelo.
Fit
Koniec obavám o svoju líniu!
Fit recepty ti pomôžu s chudnutím a navyše ťa vďaka vyššiemu obsahu bielkovín nadlho zasýtia. Správna strava tvorí 80% úspechu.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.