7 krokov k zdravému stravovaniu (e-kniha)

7 krokov k zdravému stravovaniu je šikovný e-book, v ktorom Ti Lulu z fitrecepty.sk na 24 stranách spísala praktické tipy z praxe.

Naučíš sa:

  • koľko zeleniny denne by si mal/a jesť
  • ako správne zeleninu skladovať
  • ako nakupovať SMART
  • ako čítať zloženie výrobkov
  • ako si kontrolovať príjem cukrov
  • ako si nájsť cestu k zdravým tukom
  • aké oleje používať pri varení
  • ako správne dochucovať jedlá
  • ako si vyskladať tanier tak, aby obsahoval všetky dôležité zložky

E-knihu si stiahnete z emailu s potvrdením o spracovanej objednávke (je potrebné kliknúť na „stiahnuť knihu“).

6.90

Nakúp ešte za 49.00 a získaj dopravu zadarmo!

Doručenie do 3 pracovných dní kuriérom.

Katalógové číslo: 8888-1 Kategórie: , ,

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Pridajte prvú recenziu pre “7 krokov k zdravému stravovaniu (e-kniha)”

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Mohlo by sa Vám páčiť

Súvisiace produkty

Prečo si vybrať Fit recepty?

Jednoduché

Koniec komplikovanému vareniu!

Fit recepty si navaríš aj bez skúseností, a to z bežne dostupných surovín.

Rýchle

Koniec nekonečnému času v kuchyni! 

Zdravé a chutné jedlo budeš mať na stole za pár minút.

Zdravé a chutné

Koniec rozhodovaniu medzi zdravým a chutným!

Nutrične hodnotné recepty ti dodajú kvalitnú energiu, potrebné živiny a budeš sa po nich cítiť skvelo.

Fit

Koniec obavám o svoju líniu!

Fit recepty ti pomôžu s chudnutím a navyše ťa vďaka vyššiemu obsahu bielkovín nadlho zasýtia. Správna strava tvorí 80% úspechu.