7 krokov k zdravému stravovaniu (e-kniha)

7 krokov k zdravému stravovaniu je šikovný e-book, v ktorom Ti Lulu z fitrecepty.sk na 24 stranách spísala praktické tipy z praxe.

Čo vám táto e-kniha prinesie?

• Jednoduché a jasné kroky: Každý krok je detailne vysvetlený, aby ste mohli postupovať vlastným tempom a naučíte sa mnoho dôležitých poznatkov
• Zrozumiteľné rady pre každodenný život: Ako si vybrať kvalitné potraviny, koľko zeleniny denne jesť, ako správne zeleninu skladovať, ako čítať zloženie výrobkov, ako nakupovať SMART
• Tipy na motiváciu a disciplínu: Naučíte sa, ako zostať na správnej ceste a nevzdať sa, aj keď prídu náročné chvíle, naučíte sa ako si kontrolovať príjem cukrov, ako si nájsť cestu k zdravým tukom a hlavne aj aké oleje pouťívať pri varení
• Vedecké základy výživy: E-kniha je založená na aktuálnych poznatkoch o zdravom stravovaní, aby ste získali informácie, ktoré skutočne fungujú.

Pre koho je e-kniha určená?

• Začiatočníci: Ak sa v téme zdravého stravovania ešte len orientujete, táto e-kniha vám poskytne pevný základ.
• Zaneprázdnení ľudia: Prehľadné a časovo nenáročné tipy, ktoré zvládnete zapracovať aj do hektického života.
• Každý, kto chce zmenu: Nezáleží na veku ani cieľoch, zdravé stravovanie je pre každého.

Prečo si ju stiahnuť?

• Praktická forma: Vďaka e-knihe budete mať všetky informácie vždy poruke – na mobile, tablete alebo počítači.
• Osvedčené rady: Obsah je navrhnutý tak, aby vám pomohol dosiahnuť skutočné a dlhodobé výsledky.
• Inšpirácia a motivácia: Táto e-kniha vás povzbudí k pozitívnym zmenám a lepšiemu životnému štýlu.

E-kniha „7 krokov k zdravému stravovaniu“ je vaším sprievodcom na ceste k zdravšiemu telu a vyrovnanej mysli. Stiahnite si ju ešte dnes a objavte, ako malé kroky vedú k veľkým výsledkom!

Potrebuješ viac?

Tento produkt je nápomocný aj sám o sebe, no ak potrebuješ celú štruktúru na získanie vedomostí, podpory a nakopnutia k celkovej zmene životného štýlu, odporúčam Ti vyskúšať moju Fit akadémiu zdravého stravovania. Vo Fit akadémii je mojím cieľom naučiť Ťa jesť zdravo a chutne. Poskytnem Ti štruktúru a vedenie, aby si si vybudovala zdravé návyky a zmenila svoj životný štýl už natrvalo.

Chcem sa pridať!