-5%
Kniha Fit recepty 1.díl (česky)
Autorka: Lucia Wagnerová, kvalifikovaná poradkyňa pre výživu
Jednoduché, zdravé, rychlé a chutné fitness recepty.
Fit recepty jsou skvělým důkazem toho, že jíst zdravě se dá jednoduše, chutně a nemusí to být žádná nuda. Pojď se o tom také přesvědčit!
⭐ Kniha si získala už více než 35.000 spokojených čtenářů.
- až 165 fit receptů
- recepty se v knihách neopakují
- recepty s vyšším obsahem bílkovin a nižším obsahem sacharidů
- 95 % receptů bez mouky
- 100 % receptů bez rafinovaného cukru
- všechny recepty obsahují nutriční hodnoty
- praktickou spirálovou vazbou na vaření
17.90€
Doručenie do 3 pracovných dní kuriérom.
Jez dobře, ciť se dobře, vypadej dobře!
S Fit Recepty nestrávíte v kuchyni třetinu života – zjistíte, jak jednoduše si můžete navařit a napéct rychlá, jednoduchá a chutná jídla s nižším obsahem cukrů, s vyšším obsahem bílkovin a vitamínů a být fit (bez diet)! Fitrecepty hravě zvládne každý začátečník, ale určitě poteší i zkušené.
Jestli chcete svůj jídelníček obohatit o zdravá a zároveň chutná jídla, tato knížka vám určitě padne vhod. Najdete tady nové recepty, ale taktéž staré známé recepty přetvořené do zdravější a lehčí podoby.
Recepty v této knize jsou pestré a nevážou se na žádnou konkrétní diétu – jsou to jednoduše Fit Recepty 🙂
Už žádná nuda při zdravém vaření a pečení! Fit recepty si uvaříš raz dva, z dotupných surovin a dokonce si na nich i pochutnáš.
P.S .: zvládne je opravdu každý!
Kniha Fit Recepty 1. díl obsahuje:
- až 165 fit receptů
- recepty s vyšším obsahem bílkovin a nižším obsahem sacharidů
- 95 % receptů bez mouky
- 100 % receptů bez rafinovaného cukru
- všechny recepty v knize obsahují nutriční hodnoty
- praktickou spirálovou vazbu na vaření
Najdete tady výživné recepty, které nejsou složené z bezhodnotných surovin, ale dodají vám množství vitamínů, minerálů a zdraví prospěšných látek, tedy posilní vaše zdraví a imunitu.
Každý recept v knize obsahuje i nutriční hodnoty, takže padnou vhod i těm, kteří se snaží zhubnout nebo vyformovat si postavu, a tedy bude pro vás jednodušší zařadit jídla do vašeho jídelníčku nebo si ho dokonce sestavit na základě receptů z knihy.
V knize najdeš recepty na:
- 31 snídaně
- 31 jídel s masem a rybami
- 20 bezmasých jídel
- 11 sladkých jídel
- 67 zdravých dezertů
- 5 ostatních receptů (nápoje, snack, domácí výroba)
Obsahuje i praktickou tabulku s náhradami surovin, kterou jistě využijete při vaření a pečení i mimo fit receptů (je skvělá i při vaření a pečení pro alergiky).
Rovněž zde najdete skvělý přehled přírodních sladidel a množství zajímavých faktů o zdravých surovinách použitých v receptech.
Predošlé
Ďalšie
ISBN: 978-80-972273-2-6
224 stran
Vydána: Prosinec 2014
4 recenzie k Kniha Fit recepty 1.díl (česky)
Musíte byť prihlásený pre pridanie hodnotenia.
Mohlo by sa Vám páčiť
Súvisiace produkty
Prečo si vybrať Fit recepty?
Jednoduché
Koniec komplikovanému vareniu!
Fit recepty si navaríš aj bez skúseností, a to z bežne dostupných surovín.
Rýchle
Koniec nekonečnému času v kuchyni!
Zdravé a chutné jedlo budeš mať na stole za pár minút.
Zdravé a chutné
Koniec rozhodovaniu medzi zdravým a chutným!
Nutrične hodnotné recepty ti dodajú kvalitnú energiu, potrebné živiny a budeš sa po nich cítiť skvelo.
Fit
Koniec obavám o svoju líniu!
Fit recepty ti pomôžu s chudnutím a navyše ťa vďaka vyššiemu obsahu bielkovín nadlho zasýtia. Správna strava tvorí 80% úspechu.
Hodnotenie zákazníka z martinus.sk –
Nejlepší recepty, které jsem kdy viděla a použila ..jednoduché , časově nenáročné a hlavně zdrave a chuťově vynikající
děkuji paní Lucii za obohacení mého dalšího kulinarskeho života
Hodnotenie zákazníka z martinus.sk –
Tato kniha mě nadchla už na webu a musela jsem si ji zakoupit.Nezklamala mě.Opravdu jsou zde recepty velmi působivé,ze surovin,které vesměs doma máte a předveším velké mňamky.Všem,co mají záje o zdravý životní styl vřele doporučuji a moc děkuji autorce.Míša.
Hodnotenie zákazníka z martinus.sk –
Super! Jsem nadšená, konečně pomocník, kterého jsem potřebovala. Nevaí mi ani, že je ve slovenštině. už jenom při prohlížení fotek a nápadů s fantazií, jsem skvěle najedená. Knížka mi moc pomáhá překonávat moji lenost a občas nechuť pokračovat se zdarvějším způsobem stravování.
Hodnotenie zákazníka z martinus.sk –
Recepty jsou nejen velmi chutné, ale taky jednoduché na přípravu. Při změně jídelníčku výborný pomocník! – především co se týká dezertů. Zaujme a potěší, jednoznačně všem vřele doporučuji! Doufám, že brzy bude následovat další vydání 🙂