-10%
Fit Recepty 3.diel
Autorka: Lucia Wagnerová, kvalifikovaná poradkyňa pre výživu
Cíť sa skvelo, navar si sexy telo!
Chceš postavu po akej už dlho snívaš? Chceš sa cítiť sebavedome? Chceš žiť zdravo a zvýšiť svoju imunitu? V tom prípade sú Fit recepty pre Teba ako stvorené!
- Spolu až 150 nových fitness receptov
- Recepty sa v knihách neopakujú
- Nutričné hodnoty a lákavá fotografia ku každému jedlu
- Zaujímavosti o použitých surovinách a jedlách
- Informácie o bielkovinách a ich význame pri cvičení a chudnutí
- S praktickou, brožovanou väzbou na varenie
18.90€
Doručenie do 3 pracovných dní kuriérom.
Tretie pokračovanie zo série bestsellerov Fit recepty so sebou prináša 150 receptov na jednoduché, chutné a zdravé jedlá s vysokou biologickou hodnotou, ktoré Ti pomôžu na ceste za lepšou postavou a zabezpečia, že tvoje cvičenie nevýjde nazmar.
Pri zmene životného štýlu je veľmi dôležité nedostať sa do stereotypu a skúšať stále nové, zdravé jedlá, ako aj rôzne druhy cvičenia. Takýmto spôsobom budeš mať oveľa vyššiu šancu udržať si svoj nový životný štýl nadobro a dosiahnuť požadované výsledky.
V knihe nájdeš recepty na:
- 27 raňajok
- 29 jedál s mäsom a rybami
- 38 bezmäsitých jedál
- 7 sladkých jedál
- 44 zdravých dezertov
- 5 ostatných receptov
Jednoduché fitness recepty s vyšším obsahom bielkovín, na každý deň.
Vedľajšie účinky:
- Krásna postava
- Zdravé telo
- Vyššie sebavedomie
- Viac energie
- Zvýšenie imunity
- Zlepšenie trávenia
- Jednoduchšie tónovanie postavy
- Menej stráveného času v kuchyni
ISBN: 978-80-972484-7-5
216 strán
Vydaná: November 2016
10 recenzií k Fit Recepty 3.diel
Musíte byť prihlásený pre pridanie hodnotenia.
Mohlo by sa Vám páčiť
Súvisiace produkty
Prečo si vybrať Fit recepty?
Jednoduché
Koniec komplikovanému vareniu!
Fit recepty si navaríš aj bez skúseností, a to z bežne dostupných surovín.
Rýchle
Koniec nekonečnému času v kuchyni!
Zdravé a chutné jedlo budeš mať na stole za pár minút.
Zdravé a chutné
Koniec rozhodovaniu medzi zdravým a chutným!
Nutrične hodnotné recepty ti dodajú kvalitnú energiu, potrebné živiny a budeš sa po nich cítiť skvelo.
Fit
Koniec obavám o svoju líniu!
Fit recepty ti pomôžu s chudnutím a navyše ťa vďaka vyššiemu obsahu bielkovín nadlho zasýtia. Správna strava tvorí 80% úspechu.
Hodnotenie zákazníka z martinus.sk –
Zaobstarala som si celú kolekciu kníh fit recepty a musím povedať, že lepšie som urobiť nemohla. Knihy sú praktické, recepty jednoduché, originálne a chutné. Varím podľa nich pravidelne. Pomáhajú mi pri chudnutí aj pri tom, aby som jedla zdravo. Nečakala som, že budem z kníh taká šťastná, no bola to skvelá kúpa.
Hodnotenie zákazníka z martinus.sk –
Recepty sú jednoduché, prehľadné, chutné a používajú zdravé, dostupné suroviny. Páči sa mi originalita receptov. Majú ozaj lepšie nutričné hodnoty ako klasické recepty. Myslím že tieto kuchárky nesmú chýbať v knižnici žiadnej zástankyne/zástancu zdravého životného štýlu alebo tých, ktorí sa pokúšajú chudnúť. Ďakujem za tieto recepty!
Hodnotenie zákazníka z martinus.sk –
Nedám dopustiť na Fit Recepty 1 ani 2, takže tento diel u mňa rozhodne nemohol chýbať. Musím povedať že každým dielom sa mi knižka páči stále viac – prehľadná, farebná, krásne obrázky, super viazanie. Obsahovo nestráca na kvalite, vždy niečo nové. Zvyčajne mi rôzne fit kombinácie nechutili, ale zo série týchto knižiek mi zatiaľ chutilo všetko. Vďaka Fit Receptom a radám, ktoré v knižkách sú, si viem obmeniť na ľahšiu verziu už takmer všetko jedlo.
Odporúčam všetkým!!
Hodnotenie zákazníka z martinus.sk –
Momentálne po pôrode „bojujem“ o nové telo a túto knihu som dostala od manžela pre potešenie. Kniha naozaj potešila, recepty sa mi ozaj páčia, nie sú náročné na suroviny ani na čas a vyzerajú lákavo. Autorku chválim a uvažujem aj nad kúpou predchádzajúcich dielov. Aj keď začínam pravidelne cvičiť, viem že strava je najdôležitejšou zložkou pri chudnutí. Držte palce.
Hodnotenie zákazníka z martinus.sk –
Mám doma všetky knihy z tejto série a neviem si ich vynachváliť. Používam ich takmer každý deň. Varí sa z nich perfektne, brožovaná väzba je pre mňa len plus. Jedlá sú chutné a zdravé, nutričné hodnoty sa mi zišli, veľa som sa toho o jedle naučila. Odporúčam všetkým, ktorí chcú žiť zdravo a zbaviť sa nejakého toho kilečka navyše 😉
Hodnotenie zákazníka z martinus.sk –
Veľmi som bola spokojná s prvými časťami a tak som si objednala aj č.3 a neľutujem. Skutočne zdrave, rýchle a kvalitne recepty ktoré ponúkajú veľa nápadov a sú vhodne tak ako pre začiatočničky v domacnosti ale aj pre staršiu generáciu, ktorá tu nájde množstvo nových nápadov. Za mna najlepšie.
Hodnotenie zákazníka z martinus.sk –
Tato kniha mi padla do ruk uz pred casom a musim povedat,ze je skvela!
V uvode vas oboznami so vsetkymi potrebnymi informaciami ohladne zdraveho a vyvazeneho stravovania…Recepty su zrozumitelne rozpisane,takze dost ulahcia vyber jedal na jednotlive dni,hlavne ak si potrebujete striehnut jednotlive hodnoty pri skladani jedalnicka…navyse su ozaj velmi chutne a zvacsa hotove ani nie do pol hodinky,co oceni kazda zaneprazdnena kulinarska dusicka;)
Kedze mi padla do ruk ako prva z uz existujucej trojserie,na jej zaklade som si objednala predosle dva diely,pricom sa velmi tesim o dalsie obohatenie mojho jedalnicka…:)
Niektore uvedene potraviny pouzite v receptoch boli pre mna novinkou,ale po ich vyskusani som ich rada a natrvalo zaradila medzi svoje uz teraz bezne potraviny…co hodnotim tiez ako plusom tejto knizky
Hodnotenie zákazníka z martinus.sk –
Veľa receptov tejto autorky mám vyskúšaných. Vyšli vždy všetky. Varí z dostupných surovín, chutne a rýchlo a tak mi veľmi vyhovuje. Mám knihu v špirálovej väzbe, listy sa mi teda nezatvárajú keď nazerám pri varení – síce detail, ale pre mňa podstatný. 🙂
Hodnotenie zákazníka z martinus.sk –
Veľmi vydarená kniha. Aj keď sme si po predchádzajúcich dvoch mysleli, že v tretej už nie nebudú zaujímavé recepty, opak je pravdou. Dá sa vybrať podľa chuti aj nálady. Sladké dezerty, raňajky aj obedy, či večere.
Hodnotenie zákazníka z martinus.sk –
Kniha splnila moje očakávania. Prehľadná, z domácich surovín, viete si spočítať kcal, som spokojná. vrele doporučujem tým, ktorí sa chcú stravovať hodnotnejšie